He whaea kei te heke mai, mehemea kei te tatari ana ia i te paku mo te wa roa, me te raruraru, kaore ia e manawanui ki te ako i te timatanga o te hapu. Na reira, he tokomaha e rapu ana i nga huarahi wawe ki te whakatau i te ahua o te hanganga. I roto ia ratou - nga tikanga mo te whakauru o te maamaatanga. I mohio ano o maatau whaea ki te whakatau i te hapu me te houra. He huarahi tinowari, he utu hoki tenei, me te tupono o te whakatau tika o te hapūtanga he nui te houra.
Te whakamātautau mate me te houra
Mena ka whakatau koe ki te whakamatautau i to whanau me te houra, ka hiahia koe ki te ipu kirihou penekerai ranei, he pouaka karaihe pokekore ranei, he houra, he koko. I roto i te ipu, he mea tika ki te kohikohi i te iti o te urine o te ata (te hawhe o te ipu). Na ka ringihia he pungarehu o te houra ki roto, ka aro ki te urupare matū. I tenei take, ko te houra he whakamaramatanga o te urupare o te urine - te waikawa me te waikawa. Mena ka pupuhi te urine ka timata ki te pupuhi ka whakauru koe i te houra, kaore koe e hapu. Mena kaore i puta mai te hohenga, a, ka tohatoha noa te houra i roto i te ipu i roto i te parataiao, ka taea e koe te mohio kei te puta te whakaaro.
Ko te tikanga o te ahuatanga o te hapūtanga kaore i te tino mohiohia te houra. Engari, he maha nga wahine e whakaatu ana i te wa o te whakamatautau, kaore i te tino raruraru nga whakamatautau o te whakamatau i nga ihirangi o nga homoni motuhake i roto i te urine, i taea ai te whakauru i te hapanga me te houra. Mahalo ko te mea tenei i roto i te take o te hapū whakarerekē i te hanganga biochimi o te tinana katoa, me te houra he tohu o te tīmatanga o enei huringa. I tetahi take, ka taea e koe te whakamatau i te whanau me te houra me te titiro ki te hua.
Ko te tino hiahia ki te whakamatautau i te maanga o te houra ka taea ki te kore e uru atu ki nga taote me nga rongoā, hei tauira, mo te hararei, me te hiahia ki te mohio mehemea kei te noho koe, kaore ranei.
Ētahi atu tikanga kāinga hei whakatau i te hapū
I te taha o te whakamatau i te houra hapu me etahi atu huarahi hei whakatau i te hapū. Ka taea te whakamatau i tetahi whakamatautau ano me te iodine. He nui ki te whakaheke i te pata o te iodine ki roto i te urine kua kohia. Mena ka pakaru, kaore i puta te hapu, engari mehemea kei te noho tonu te maturuturu i runga i te mata, ka taea te korero me te tino mohio kei te tumanako koe ki te potae. Ka taea hoki e koe te tuku i te iodine i runga i te pepa pepa kua whakatokia ki te urine, hei tauira, ki te mea kaore kau he ipu ki a koe. Mena he pata o te iodine e huri ana i te puru, ka hurihia ranei te papura, ka taea hoki te whakaatu i te waahanga.
Hei tirotiro i te hapūtanga ka taea, me te ara o te tupuna - ki te whakairi i tetahi mowhiti i runga i nga makawe roa i runga i te kopu. Mena ka timata te mahi porohita porohita, ka puta he ora hou i roto ia koe, ki te raupapa tonu te mowhiti, kaore i te puta te whakaaro. Ko etahi e kii ana he wahine i te wa o te maatatanga ka whakarereke i te haunga iti i puta mai i te tinana o ia tangata (ka mahara tatou ki nga pheromones), engari ko te tangata he pai te kakara me te kaha ki te wehewehe i nga hikoi taiao ka taea te tuhi i tenei korero.
He maha nga huarahi mo te whare ki te whakatau i te hapūtanga, i tua atu, he maha nga tohu me nga tohu ka puta i te hapu hapu he aha te mea e tatari ana ki te pene i mua i te wa roa. I etahi wa, kaore hoki he tohu, ka mohio te whaea e tumanako ana kua puta he merekara, a kua hapu ia. Heoi, ki te whakaatu i te tino tautuhi kei te hapu koe, ka taea e koe anake te whakamatautau hauora - he whakamatautau toto tuarua mo te gonadotropin chorionic, he hormone huna e te tinana i muri i te whakairi i te hua manu ki te taiepa o te tuatoru (me tatau kia rua nga waahanga i nga 48 haora) i runga i te aroturuki, ka tirohia te kopu me te whakakitenga i te tirohanga.