Ko nga tikanga mo te horoi me te whakapumau i te kiri, he nui te moni, a he maha nga wahine e kore e whai wa ki te toro atu ki te kaiao. Engari ehara i te mea he raruraru, no te mea ka taea e koe te hanga i te mata hohonu ki te tihi i te kainga. Ehara i te mea e tika ana ki te hoko i nga taputapu motuhake ngaio ngaio, he mea ngawari ki te hanga i tetahi puranga whakapaipai.
Te tiu o te mata ki te kāinga
Ko te tukanga tino rongonui o tenei momo ko te kohi me te konupūmā waikawa. Kua oti te mahi penei:
- Kia tino maoa te mata, ka pania ki te hinu , ka whakakore i nga toenga o te sebum.
- Whakamahia te pupuhi maeneene maeneene me te otinga o te konupūmā waikawa 5 me te 10%, horoia te mata katoa o te mata.
- Whakaaetia te tarukino ki te maroke, te whakamahi i tetahi atu koti. Ko te tapeke o nga maimoatanga kiri me te waikawa konupūmā he 4 wa.
- I muri i te maroke o te otinga i runga i te mata, horoia nga ringa pai, horoia ki te hopi tamaiti.
- Te whakamahi i nga tohutohu porohita me o ringaringa, hurihia te konupūmā mai i te kiri.
- Me horoi te mata i te mata i mua, me te wai rere.
- Kohuatia he kirikiri maimoatanga ranei i roto i te kiri.
Me pēhea te hanga i tētahi tangi reka ki te kāinga?
He ahua o te peeling
Kai:
- Aspirin - 3 papa;
- te honi wai - 5 pata;
- wai kohuke - 0,5 tsp.
Te whakarite me te whakamahi
Tapahia te Aspirin, whakaranuhia ki te wai me te honi. He nui ki te whakanoho i te taimaha ki te mata, ki te whakahirahira i te iti me nga mahi porohita. Horoi i muri i te 20-25 meneti.
Nga tohutao mo te kiriu hohonu i te kainga
Ka taea e koe te takitahi takitahi ki te hua me te waikawa papa . Ka pangia e te kiri te kiri i nga tukanga i runga ake nei, engari ka maemaa, ka whakahou ano i te mea kaore he iti ake.
Te tiu hua
Kai:
- te aporo matomato - 1 te waa;
- Rōpere - 3 pi.
Te whakarite me te whakamahi
Mahia me te horoi i nga hua me nga hua. Whakanohia i roto i te pupuhi. Whakamahia he paparanga matotoru o te hua ka puta ki te mata, ka mahi i te maama.
Te tiihi miraka
Kai:
- kefir - 1 tbsp. koko;
- miraka mirakare kore-reka - 0.5 tbsp. koko.
Te whakarite me te whakamahi
Whakaranu pai nga kai. Kohuatia te ranunga ki te paraikete angiangi angiangi, whakamahia ki te kiri. I muri i te 20 meneti, tangohia te pupuhi, horoia te mata ki te wai wera.