Ko te kawhe ko te inu anake kaore e tino pa ana ki te katoa o nga pūnaha me nga ohanga o te tinana o te tangata, engari he kaha ano hoki. Kua roa kua pahure ake nei kaore i te pai ki te koa i te ata, engari ano hoki he rongoa reka me te reta. Ko te hanganga o te kawhe kei roto i te nuinga o nga mea e pai ana mo te mata me te tinana. Ko enei he antioxidants e whakaheke ana i te koroheketanga, me nga kohuke me nga waikawa.
Te painga o te kawhe i te kiri kanohi
Ma te parataiao, tata tonu, ka whakaae nga kaitoi me nga kaimataiao ko te kawhe hei inu kaore he painga pai ki te kiri kiri, engari ka whakamahia hei hua maeneene ka puta he hua whakamiharo. Mai i te mea ka whakamahia te wai i roto i te ahua wera, ka mamae nga waa kiri. Ko te tino ahuareka me te kikokore. Ko tenei ka arahina ki nga whakaaturanga o te couperose. Ma te nui o te ngakau nui mo nga inu kawhe, ka whiwhi te mata i te tae kino, te paowa me te ngawari.
Mena ka whakamahi koe i te kawhe whenua mo te horoi i to mata, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua whakaeke. Ko nga mea whaihua o nga waahanga o te kawhe kua whakaaturia i roto i nga korero e whai ake nei:
- te kiri o te kiri;
- purea;
- te whakapai ake i te hanganga i roto i nga kamera;
- te whakanui ake i te toto i roto i nga oko kiri taiao;
- te nui o te koiora me te elasticity;
- whakahee;
- whakahekenga.
Me pehea te whakamahi i te pungarehu mata?
Ko te kiri i runga i te mata he tino ngawari me te ngawari te pakaru, he maha o nga tauhohe ka puta mai (te huka, te huka, te couperose). Na reira, kaua e whakamahi i te peera mo te tangata mai i te kawhe ki te nuinga o te wa 1-2 wa e rua nga wa i te wiki. He pai te whakaaro me te ahua o to kiri. He pai ake nga kaipupuri o te kiri kiri hei whakamahi i te huri parauri. A, ko te tikanga, kaore i te nui noa ki te horoia te mata o te kawhe, me whakauru koe ki nga kai tika e tika ana i tenei hua maiora.
Me te hiako me te momo o te kiri, he ranunga o te kawhe whenua (he papa kawhe, me noho tonu i muri i te kapu o te ata o te inu kaha) me te paru he pai. Ka taea e Clay tetahi. Ka tohatoha nga waahanga maroke ki te wai mahana, te waiu, te kirimiri ranei ki te ahua o te kirimini kawa, ka whakamahia ki te kiri. Ko te maimoatanga o nga nekehanga mate ka tino ngohengohe. Hei painga pai, ka waiho te ranunga ki te mata mo te 15 meneti, ka horoi noa atu i te wai mahana. Kaore ano te pai o te ranunga i te horoi i nga pores, engari ano hoki ka whangai i te kiri, me te whakaora ano i ona kiri. Mena kei te tata te paru, kaua e pouri. Ko te ranunga o te kawhe me tetahi hua miraka miraka (te kefir, kirimiri, mirakare taiao, kirīmi kawa, miraka tunu tunua) ka waiho hei tino pai.
Mena he maroke o to kiri, me tapiri he kawheti pai mo te kawhe mo te mata kia pai ai te hinu hinu huawhenua, te hinu, te honi me te kiripiri reka i nga waahanga rite. He pai ake te whakamahana i te ranunga i roto i te waikau wai (kaua i roto i te oumu mumuiti) me te tono ki te kiri kia kaua e neke atu i te 15 meneti. Na ka horoi i te marama ka horoi ki te wai. Ētahi atu
Ka taea te tunu mo te kawhe mo te mata ki te whakauru ki te honi kaimoana me te tiki i te kanohi taiao me te pupuhi tinana. Ko te ahua o te kiri ka meinga te kiri kia ngawari, me te whakakotahi i nga waero kore. No te tere tere o te kiri, kei te whakauruhia nga papa tawhera ki te tipu o te whenua i nga waahanga rite. Ko te pupuhi i te meneti kotahi ka whakarereke i te ahua kiri. Ka horohia i nga waahanga e rua - te mahana tuatahi, i te wai makariri. Tāpirihia ki te tipu kawhe ka taea e koe tetahi hua tino pai mo to kiri. Ko te tinamona, te huka, te hinu, me te kirikiri ahuareka ka tino whakapiki i te hua, ka meinga he raru nui. Mo te horoi, ka taea e koe te tapiri i te kawhe whenua ki te hua e whakamahia ana e koe i ia ra, engari kaua e mahi i tenei wa 2 wa i te wiki.