He aha te kopurepure?
Ko te tipu tenei o nga tipu. Ka taea e te teitei te tae ki te 30 cm. Ka taea te kite i nga wana tuatahi o te kopurepure i muri noa iho i te hukarere. Hei te mutunga o Haratua, ka puta nga rau taitamariki me te ahua o te pere, he tino reka, me te reka reka. He poto te tipu o te otaota (te tipu) o tenei tarutaru, - i te waenganui o Hurae he nui rawa te rau o nga rau, engari i te wa ano ko te kukume o te waikawa purualiki i roto ia ratou ko te nui rawa atu.
Kaore e taea te whakamahi i te kopurere, na te aha i te wa o te hapu kaore e whakaaetia. Ma te whakamahi i tenei tipu hei kai, ka whiwhi te whaea o muri mai i nga huaora pērā i C, K, B1. I tua atu, ko nga rau he hinu nui, he waikawa waikawa (tannic, oxalic). Kaore i te makariri me te tohu ira - molybdenum, te rino, te pāhare pāporo, te ūkuikui - kei roto i roto i te nui o te kukume.
He tino rite te hanganga me nga taonga o te tipu i te maimoatanga o nga mate penei me te angina, te cystitis, te mate ate, te pakaru o te kopu (te mate pukupuku).
Ka taea e nga tangata katoa te pekereke i te wa o te tamaiti?
I te mea ko te mea he pai te maiora mo nga wahine hapu, me kii ko nga wahine katoa e hiahia ana ka taea e te tamaiti te kai hei kai.
Na, i roto i nga contraindications mo te kai i te kopu i roto i te hapūtanga, e nehenehe ta tatou e ite:
- urolithiasis;
- te takahi i te painga o te purine i roto i te tinana (i kitea ki te kauti, me te whakanui i nga tioata waikawa uric i roto i te tinana);
- nga mate o te wahi taiao (he nui te waikawa).
Me pehea te tika ki te whakamahi i te kopurepure?
Hei whakakore katoa i te kino kino ki runga i te tinana o te whaea o te waipiro oxalic o mua, ka tukuna tahi me te kopurere i roto i te kukuru nui, he pai ki te kai me te hua miraka miraka.
Ko te meka ko te whakauru o te konupūmā i roto i enei hua, me te waikawa purualiki, te waihanga i te putea whakarewa pai, kaore hoki i te whakauru i roto i te kiri. Ko te hua o tenei, kaore i te kitehia te nui o te kohikohinga o te pitihana i roto i nga uaua o te tinana.
Ko nga whakamahinga o te konupae i roto i te wa o te waahanga ka whakanui i te kaha o te pikinga o tenei momo waikawa.
Ko nga waahanga o te whakatikanga o tenei tipu, i tenei waa ko nga mea katoa kei runga i te whainga e whai ana i te whaea o muri mai. Hei tauira, i te maimoatanga o nga mate o te korokoro me te korokoro nui, ka whea nga rau o te kopu maheni ki te wai kohua, ka tohe mo te hawhe haora, a ka horoia e te hupa hua te korokoro.
I te aroaro o nga mate o te ate, ka kainga te kaiora e rua maoa, ka rite mai i te whakapaipai, me te whakamahi i nga rau anake, engari nga wana.
Na, ka taea te kite i te tuhinga, ko te kopurere he tipu pai rawa e taea te pau i te kai me te wa e hapu ana. Heoi, i te aroaro o nga whakapae i whakaaturia i runga ake, he mea tika kia uiui ki te taote, ka kore e pa ki nga putanga kino. I muri i te katoa, ko etahi o ratou i te wa e hapu ana ka taea te arai i te mate o te tamaiti (putea tawhito, mate wheua, me etahi atu).