I nga marama e whitu, kei te pai te noho o te pëpi, me te neke kaha - ka rere, ka rere ranei i runga i nga wha katoa. Ko enei katoa e kai ana i te nui o te kaha, kia tika te kai o tenei tau. I mua i te whakauru i te momo hou o te kai, ka whai whakaaro ki te oranga o to tamaiti: ahakoa he pai ana ki te whakanui i te taimaha, he aha tona hiahia, ahakoa he kaha te kaha o te ture, te pupuhi, te ngawari o te kiri. Ko te kai matua mo te pepeke e whitu-marama te waiu uha, te ranunga ranei, ki te mea he tangata taangata te tamaiti. Engari he wa poto te whakauru ki te kai a te pepehi 7 marama o te kai, te hupa, te tiihi. He pai ki te whakamahi i te puree pene i te toa, engari he pai ake ki te tunu i nga kai hou o te kai.
Nga akoranga mo nga tamariki 7 marama
- Ka taea te mahi mo te kohungahunga i tenei ara: kohuatia te 1 rita o te waiu, whakamatao ki te ahua mahana, tohua 1 tbsp. te koko o te kirīmi kawa, te mirakare ranei, ka uru ki te papa i te po. I te ata, ka rite te miraka hou. Mena kaore i whakamahia e koe te kefir, waiho i runga i te ahi iti, me te pai i runga i te waikau wai. Ka peke ia, ka wero ia ia i roto i te cheesecloth (kia piri ki te rua haora ki te hanga i te maimohe karaihe) - me te pai o te tiihi ki a koe.
- Engari ko te tunu mo te puree huawhenua: ka tangohia e tatou he rīwai iti me te zucchini, ka horoi tatou, ka kohuatia, ka pai mo te tokorua, ka noho tonu nga huaora. Kohihia ki te puree, te whakauru i te huawhenua, te pata ranei, te waiu ranei te hupa i tunua ai nga huawhenua. I roto i te huawhenua puree ka taea e koe te whakarahi i te kareparāoa, te paukena, te kāreti me ētahi atu huawhenua. Mena kaore te tamaiti i te tuatahi e hiahia ana ki te kai i taua puree, kaore koe e tohe, he pai ake te peera i taua roura mo te 1-2 wiki. Kaore e taea te whangai i te tamaiti ma te kaha, no te mea kaore he mea whai hua, engari ko te ngakau kino anake mo te tamaiti me te whaea.
- Whakaritea nga rīwai ki te kai. Ki te mahi i tenei, tango i tetahi wahi o te kai, kohuatia, ka tapahia rawatia, tapiritia he hupa iti, he kai tunu, ka huri i te hinu. Motuhake, kohuatia he wahi o te hinu huawhenua, te kāreti, rīwai ranei, me te horoi hoki. Na ka whakauruhia e tatou nga maemae e rua, ka tapiritia he pata pata paku, ka rite te rihi.
- Ka taea hoki e koe te tunu i te paukena me te aporo puree me te poaka. Kotahi te aporo me te 150 gr. Kua horoia nga Pumpkins, tapahia ki nga pihi me te tunu. Ka tunuhia e matou he parauri mai i te 1.2 karaihe o te waiu me te 1 tbsp. nga koko o te pata (te kawhewheat, te oatmeal me te raihi). Te paukena me te aporo ka mimitihia me te miraka. Tāpirihia he pata.
Kai kai mo te 7 marama
Mō te pēpi e whitu-marama, ko te wa ki te whakauru i te kohu hua iti, ka taea te tapiri ki te puree me te hupa. Ka taea e koe te whakakotahi i te kai o te pepeha i te 7 marama me te huawhenua me nga hua: he tiiti, he kūkamo, 3-4 hua o raspberries he ra, 1-2 hua rōpere.
Mena ka whakawakia e tetahi whaea he aha hei whangai i tana pire i roto i te 7 marama, ka hiahiatia e ia he kaupapa tata ki te kai:
- 1 te parakuihi - te whāngai kai;
- 2 te parakuihi - te hupa huawhenua me te kai, te puree huawhenua me te pata o te hinu huawhenua me te hawhe o te hinu, he torutoru koko o te wai hua;
- Te tina - te whāngai tamariki;
- oatmeal - oatmeal, raihi raihi ranei, he torutoru koko o te tihi, o te aporo hou, o te puree hua ranei;
- te kai - te kai kai.
Ka taea e koe te kite, ko te maha o nga whangai mo te tamaiti i te tau 7 marama he 5 nga wa i te ra, a, ko te mea kua paopaohia e te kai pakeke nga kohungahunga e toru. Ko tenei, ko te tikanga, he mahinga kai pai mo te tamaiti 7 marama. I muri i nga mea katoa, ki te whanga koe i nga kongakonga i runga i te hiahia, ko taua kai i ia ra ka nui ake: ko te pepehi kei te mohio ki te waahi ki te whaea e tata ana. Engari ko te kai i tenei tau ka nui atu te rereke me te tau ki te tau o te tamaiti.