Ko nga maiohi taitamariki e whaanui tonu ana i te mea kaore te tamaiti e moe pai i te po, ka oho ake, ka tangi. Ko te whakarite i te moemoea a te pene ka whai muri i te rapu me te whakakore i nga take e whakararuraru ana ia ia. Ka whakawhirinaki ratou ki te tau, te ahua o te ra, te kai pai, ka puta mai ranei i te tini o nga mate.
He aha te nui o te moe a te tamaiti i te po?
He maha nga whaea e hiahia ana ki te patapatai o te nui o te tamaiti e moe i roto i te 3 tau. I tenei tau, ko te moemoea o te pene kaore i iti iho i te 11-13 haora, engari ko nga mea katoa e pa ana ki nga raraunga takitahi me te paanga. Ko nga taiohi o nga tamariki, ko te nui ake o to ratou noho humarie, me te mea rereke, ka iti ake te wa o tenei wa. Ko nga ture e whai ake nei:
- mai i te whanautanga ki te 4 marama, ko te moe o te pene e 18 haora te roa;
- mai i te 5 ki te 9 marama ka moe te tamaiti ki te 16 haora i te ra;
- mai i te 10 marama ki te 1.5 tau, kaore te iti o te moe o te tamaiti e iti iho i te 13 haora, engari ka okioki he ra mo te 2-3 haora;
- ki te 1.5 me te tae ki te 2 tau, ka moe nga tamariki mo te 12 haora, mo te moe o te ra e 2-2.5 haora;
- mai i te 2 ki te 4 tau, ka noho nga tamariki i te 10-11 haora;
- mai i te 4 ki te 6 tau, ka moe te tamaiti i nga haora 9-10;
- Mai i te tau 6, kaore nga tamariki e moe tonu i te ra, engari i te po ka okioki mo te 8-9 haora.
Ka wahea te tamaiti ki te moe i te po katoa?
Ki te oho ake tetahi tamaiti i te po, kaore e moe, kaore he mea e raruraru ana ia ia. Mai i te 9-12 marama ka taea e te moe o nga tamariki te taangata kia ata tae noa ki te ata, he ahua noa tenei e kore e whakawhirinaki ki te ahua o te tamaiti, me te tinana o te tamaiti, engari, i runga i nga waahanga o waho, hei tauira, te mahana o te rangi, te haumanu, te kakara mai, me te pera atu.
He aha te tamaiti kaore i moe pai i te po?
Ma te ui mai he aha te tamaiti kaore i moe i te po, ka taea e matou te korero mo nga take maha e whakawhirinaki ana ki te tau o te pene, kei te whanaungatanga ranei ki:
- te tohatoha hinengaro;
- ngā āhuatanga whakararu;
- matewai, matekai ranei;
- te wehi i nga tohu;
- te pēhanga intracranial ;
- nga waimarie kore (te wera me te makariri, te kape katoa, nga repera maeneene);
- te kore o nga mahi o ia ra .
E kore e moe te tamaiti hou i te po
Mena kei te moe pai to tamaiti i te po, ka hiahia ia ki te hanga hou ki tetahi atu tikanga. Mo tenei, me tahuri nga matua:
- ki te ako i nga tohu o te ngoikoretanga o te tamaiti, no te mea i taua tau ka hohoro te ngoikore o nga tamariki;
- āta wehe i te wa o te ra mo te ra, me te po;
- ako i te tamaiti kia moe anake;
- kia whai whakaaro ki te pungarehu.
Ka tae atu ki te rua tau e rua, ka kaha ake te ara o te tamaiti ki te ara ake. Ka whakawhanakehia e ia etahi hononga kino, takatika ranei ki te tukanga o te moe (te ngau, te whanga, te kai, te huri i te kaituhi, me te pera), kua whakawhanakehia tetahi kawanatanga. I tenei wa ka taea e te tamaiti te ara ake i te tupapaku, e hiahia ana ki te kai, ki te wheako ranei i etahi ahua o te kino.
Kaore te putea e moe pai i te po
Ko te pūnaha mokopuna a te tamaiti me tona ahuatanga e heke mai ana i te wa e hapu ana. Ki te kore te tamaiti e moe i te po mo etahi haora, me mahara nga matua ki te ahua o te potae, ka korero ki tetahi tohunga. Ko nga take mo te whakaoranga ka rere ke:
- ruma ruma;
- Me hiahiatia he huringa pene;
- malaise;
- te kakara o te pēpi me te waiu o te whaea, a ko tenei ka kai ia;
- Ka ako te tamaiti i te ao, kaore e hiahia ana ki te moe.
Mena kaore te tamaiti e moe pai i te po, ka oho ake, ka pupuhi, kapi, ka tahuri, ka wewete ranei, kaore pea ka puta mai i te waa nohopuku o te moe, kaore hoki i te patoi. Me whakawhiti atu koe ki tetahi neurologist ka whakahuatia e te pēpene te whakawhitinga o te taha o te peka, e rite ana ki te panui i te wa e pupuhi ana. He tino whaitake enei, e arahina ana ki te maha o nga mate pukupuku hinengaro.
Ko te tamaiti i te tau e kore e moe pai i te po
I tenei tau, kaore te tamaiti e moe pai i te po me te tangi ki te:
- he moemoea tana;
- kaore ia i pau te kaha i te ra;
- i te mea rereke, tino ngoikore;
- Koinei, hei tauira, he tino takaro i mua i te moenga;
- kua whakauru mai he hua hou i puta ai te mate mate me te hauora;
- kaore ia e pai ana, e patai ana i tetahi mea;
- ka titiro ki te whakawhiti me te reo nui.
Kia kore ai e maranga wawe ake me te whakatu i te moe, me tahuri nga matua:
- te whakarite i tetahi tikanga mo te ahiahi;
- whakahurihia te ruma;
- te pupuri i nga takaro takaro i te ata;
- kai reka me te inu i mua i te moenga.
He tamaiti i muri i te tau e kore e moe pai i te po
Ko tetahi o nga take matua e moe ana te tamaiti i te po ko:
- te overexcitation ohorere;
- moe tahi me nga matua;
- te tikanga o te kai i te po;
- te toenga, me te mamae
- matewai me te pera.
I tenei tau, ka whakatau tonu nga whaea ki te weanana i nga tamariki mai i te whāngai whakamamapi, mutu te kai me te whakanoho ia ratou ki roto i te whare moenga. Ko tenei, kaore i te pai tonu te tamaiti, ka tiimata ia ki te moe, ka oho, ka tangi. Me noho te manawanui o nga mātua, tatari i te wa tino nui, me te awhina i to tamaiti i tenei waahanga.
Kaore te tamaiti e moe i te po, he aha me mahi?
Mena kaore te tamaiti e pangia e te ihu pupuhi, ka kae, kaore he mea e mamae ana, ka taea e koe te awhina ia ia i roto i te tikanga o te moe i roto i nga huarahi maha. Ko te tino whai hua o ratou ko:
- whakaiti i te wa o te okiokinga ra;
- te pānui i nga pukapuka marino me nga pukapuka ahuareka i mua i te moe;
- haere ana te ahiahi i te ahiahi;
- te horoi horoi, te whakaeke, me te whakaiti i te ruma;
- te whakamahi i te kaituhi kounga;
- te kai i tetahi kai reka.
Mena kaore te tamaiti e moe pai i te po, na, he waahanga, he raruraru ona niho. Ahakoa, kaore ano kia kitehia o ratau matua, me mohio e ratau i te wa e whakauru ana te hunga whakauru ki roto i nga kopu, a, ka taea e raatau nga ahuatanga kino. I tenei take, me awhina nga tamariki:
- tohua te koroka ki te hinu kakara motuhake (Calgel, Dentinox, Traumeel), te keri ranei (Kamistad baby, Holisal);
- hoatu he pata (Parlazin, Fenistil) he papa (Dentokind);
- ki te maka rama (Viburkol);
- hoatu nga kaitautoko (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil me etahi atu).
Me pehea te whakatu i tetahi moe moe o te tamaiti?
Mena kaore te tamaiti e moe pai i te awatea me te po, ka hiahia koe ki te whakakore i nga mate kino taiao. Na ka whai i etahi ture:
- Ki te haere me te tamaiti 2 wa i te ra mo etahi haora.
- Me te hauora te wai horoi, kia kaha te neke a te tamaiti ki a ia, ka kaha ake te tere.
- Kei te whakahaeretia nga taakaro kaha katoa i te ata.
- I roto i te wai horoi, ka taea e koe te whakauru i te tincture o te waahi pine ranei motherwort.
- I mua i te haere ki te moenga, ka taea e koe te whakamahi i te whakamohoatanga o te rama maramara i te ahua o te whara.
- Kaua e huri i nga kiriata i mua i te haere ki te moenga.
- Whakarongo ki te kounga o te rinena moenga, te mate me te urunga.
- Kaua e raruraru i te tamaiti.
- Tirohia te aratau.
- Kaua e mataku, no te mea he nui rawa te wehi o nga tamariki ki a raatau.
Me pehea te whakaako i te tamaiti kia moe i te po katoa?
Mena kei te pai te awatea o to tamaiti i te po, ka hiahia koe ki te whakarereketia, ka whakawhirinaki ki te tau o te potae, me tahuri ki nga mahi tinihanga:
- Whakanuia ake te wa i waenga i nga whangai po, ka whakaurua tuatahi ki te waahi mo te hawhe haora, tae noa ki te tango katoa. Engari i te uha, i te pounamu ranei, tuku atu te waipiro i te wai, te rino, te korero paraire ranei.
- Ko te karapuza me kai pai i mua i te moe, engari i te wa ano ka tino tika kia whakakorehia. I roto i te keehi whakamutunga, ka taea e koe te whakaputa i te pupuhi, te pupuhi, te mate ranei.
- Te whakarite i te tamaiti mo te moemoea, waiho ma te mahi kia moe te moe.
Te aroturuki a te EEG i te moe o te po i roto i nga tamariki
Ko te electroencephalogram e whakaarohia ana ko te huarahi tino tika me te whaiwari ki te whakatau i te mahi bioelectric o te roro i roto i nga tamariki. Ka taea e te neuroscientist, he neurologist ranei he tohunga hinengaro te tohu i taua tukanga. He tukanga haumaru tenei e kore e pangia e te tamaiti. Hei hanga i te EEG o te moe moe ki te tamaiti kaore i te wa tonu me te mea ka tika kia noho rite.
Tuatahi ka hiahia koe ki te aro ki nga taputapu o te electroencephalograph, ona ahuatanga me te tika, me te wheako me te whakarōpūtanga o te taote e mahi ana ki te whakatau. Ka whakaritea tenei tikanga i roto i nga take penei:
- kaore te tamaiti e moe pai i te po, ka oho ake i te hika;
- nga kiriu;
- pupuhi;
- te hopu i te mate pukupuku;
- te mangere;
- i te wa e whakaarohia ana he raruraru hinengaro;
- te peke toto;
- te moe;
- i muri i te hinga nui;
- me te hihiko i roto i nga tamariki;
- nga raruraru korero.
Mo nga tamariki tae noa ki te tau ka mau tonu te electroencephalogram i roto i te taangata moe, a, ka noho tonu nga tamariki pakeke. He pono, i roto i te keehi whakamutunga kaore i te pai te whakahaere i nga wa katoa. No reira, ko te wa pai mo te rangahau ko te po, i te wa ka nui ake te mahi a te kaiwhakaari. Ka whakatikahia e ratou nga huringa i roto i te huinga mo te wa roa, me te whakaatu i te pikitia katoa, i muri i te ako ka taea e koe te whakaoti rapanga me te moe.