E mohio ana nga tangata katoa kei te pai te waimarie. Engari kaore e mohio ana te nuinga o nga kaimoana he mea rongoa te tipu. He kaha te whakamahi i nga rongoā iwi. Mai i nga puawai ka hanga i te pungarehu, te whakapaipai, te teas, me te maha o era atu e awhina ana ki te whakatutuki i te tini o nga mate.
Ngā āhuatanga whai hua o te puawai o te piri
Ko nga puawai piripiri he tino hihiri mo te mare mare me te bronchitis. Waihoki, ka hangaia e ratou he whakapaipai (20 go te rauemi maroke maroke mo te 500 ml o te wai), ka taea te whakamahi ki te hamani i nga tini mate mate o nga waewae. Ko nga puawai kohuru he tohu anti-inflammatory, antiviral me antimicrobial. Mai i nga puawai ka taea e koe te whaowhia. Hei mahi i tenei:
- 50 g o puawai (maroke) me uru ki te 500 ml te wai.
- Waiho te ranunga mo te ra.
Koinei te whaowhiti he tino pairoto, he tumanako me te waahi.
Ka taea hoki te whakamahi i nga puawai piripiri ki te hamani i nga ahuatanga kino. Ki te mahi i tenei, hanga he whakapaipai o te 10 karamu o nga rauemi mata me te 500 ml o te wai. Ko tenei taputapu e awhina ana ki te whakatutuki i nga mate pukupuku, nga pounamu me nga wera ngawari.
Ko nga puawai purapura e whakapakari ake ana i te punaha. He tino painga to ratou i roto i te ngoikoretanga o te ngoikore o te tamaiti. Ka taea hoki te whakamahi hei whaowhia hei whawhai i te pata , te mate pukupuku, me te mate pukupuku.
Nga kirimana ki te whakamahinga o nga puawai pupuhi
Ko nga puawai o te pupuhi ehara i te mea he rongoa anake, engari he tohu whakahē hoki. Kaore i te whakamahi i nga hoahoa, nga teas me nga pungarehu ki taua tipu ki nga tangata e mate ana i te ahua o te mate pukupuku o te hinengaro o te estrogen. I tua atu, kaua e tango atu ki te hunga kei te mate pukupuku, he mamae nui i roto i te kopu, i te mate pukupuku ranei o te ngakau. Kaore i te tūtohutia te maimoatanga mai i nga puawai o te kaokao mo nga wahine hapu.