I roto i te hinu almond ko te nui rawa o te huaora E, e pai ana te whakaora i te kiri pakaru. I tua atu, ko tenei hua he taonga i roto i nga waahanga o te waahanga, nga kohuke me nga matū. Ka whai kaha ratou ki te whakatinana i nga tukanga o te whakahoutanga o nga kiri kiri, te hanga o te kirika, te elastin me te waikawa hyaluronic. Ko te aha te hinu almond i whakamahia mai i nga tohu kaore i roto i nga tohutao o nga rongoā o te whare, engari he mea hoki he tino rongoa koiora me nga whakakori ngaio.
Te hinu konumohe - nga rawa mo te kiri:
- whakamaroke kaha;
- tino whakanui;
- he waahi me nga huaora me nga huānga;
- whakamaha i nga waahanga pakeke;
- whakaongaonga i te rere toto me te rere o te waipiro;
- Ka whakanui i nga ruma ki te hauora;
- whakanui i te rauropi;
- e ārai ana i ngā tukanga pakaru ohorere;
- ka whakahou i te pauna hinu.
Ko nga mea o te hinu aramona ka taea te whakamahi hei puna mo te hanganga o te rongoa haumanu rongoa, me te mea ano hoki he taonga kawe, no te mea he tino painga o tenei hua.
Nga mowhiti me nga tono me te hinu almond mai i nga tohu
Ko tetahi o nga matapihi whai hua:
- i roto i te 50 ml o te hinu purapura almond he 2 pata o te oregano, te bergamot me te hinu haumi;
- pupuhi i te ranunga;
- Hoatuhia nga waahi raruraru ki waho i te waahanga;
- I muri i te 40-50 meneti, tangohia te hinu o te toenga ki te tarai pepa, te horoi ranei ki te wai.
Ko te whakapakari i te painga o tenei tikanga ka taea e koe te takai i te kiri me te kiriata i muri i te whakamahi i te ranunga hinu. Ma tenei ka waihanga i te painga o te sauna me te awhina i te hua kua whakaritea kia pai ake ai te pai.
He tino whai hua taua tono:
- mo te 100 ml o te hinu aramona hei tango i te 3 pata o te hinu riki, te mandarin, te ripa me te rēmana;
- mo te kiri maroke me te kirika ka tūtohuhia kia whakanui i te nui o te turanga i te 10-20 ml;
- Whakamahia he ranunga mahana ki nga tohu tawhito, me te miihini ki te kiri;
- ka hipoki ki te kakahu miro me te koroikete, kaua te kiri e pai kia hauha;
- I muri i te hawhe haora ka tango i te hinu e toe ana, kaore i te whakauru.
Te hinu konumohe ki nga tohu tawhito: te whakakotahi me te hinu
Carrot Milk:
- nga kāreti iti-rahi hei horoi, hei hurihuri;
- maka te pungarehu ki roto i te oko karaihe, ka whakakiia ki te wai ma te makariri ka pa ai te potae karoti;
- i muri i te 10-15 meneti, ka tohua te kāreti me te tāpiri i te hinu kakara aramona ki te wai, me te whakaoho tonu;
- me te hanganga o te waiu me te matotoru, me te whai kiko.
Me whakakore tenei taputapu ki nga waahanga-whara i nga ra katoa i mua i te moenga, me te whakakikorua i te kiri.
He ngoikore:
- te whakarite i te ranunga o te 100 ml o te hinu purapura almond, me te 10 ml o te hinu nui o te petigrain;
- i roto i te oko rerekē 100 ml o tetahi miraka tinana me 10 pata o te hinu Rosemary natura;
- i nga ra katoa, ka horohia nga whakauru kua oti te whakarite ki nga waahi raruraru tae noa ki te kaha o te hua.
He tino painga tenei hinu. Mena kaore koe e tohua i te tukanga, ka kitea nga hua i muri i nga wiki e 4.
Ko te ranu horoi ki te maimoatanga me te maimoatanga o striae:
- whakaranuhia te hinu almond me te riu hinu hinu (mo te 10 ml o te turanga - e 5 nga pata o te wairara);
- te mahi i nga ra katoa i te waahi me te taraiwa i nga rohe me nga whao me nga maihao i whakainumia i roto i te ranunga hinu pai;
- Ka tūtohuhia ki te tuhituhi i tenei rongoa tae noa ki te kiri hauora i roto i nga waahi e kitea ana e te ahua o te waa.
Ko te mea ahuareka, ko te pai o te ranu mo te whakamamoe he pai mo te whakamahi i muri i muri noa iho, engari i mua i te tukunga, i te wa e hapu ana. I tua atu, he rite tonu te whai hua mai i nga tohu whaitake i te kopu, te pokohiwi me te pouaka.