Ko te tangata o te taone, ko te tikanga, kei te noho tonu i roto i te raruraru: he mahi tenei, me nga nama, me te hiahia ki te whakatutuki i te maha o nga whakaritenga mai i nga taha katoa, me te mahinga mahi. He mea nui kia taea e koe te tohu i nga tohu o te wewete o te raruraru kia pai ai te wa ki te whakakore i te mea, ahakoa kei te taea tonu.
I tenei wa, i te wa e whakawhanaketia pai ana te hinengaro o te hangarau, ko nga tohu me te whakamahinga o te raruraru he raru tonu. Ko te meka ko te whakararuraru he tino kaupapa wairua, a he aha te mea e tika ana mo te tangata kotahi kia kore e tika mo tetahi atu. He maamaa tenei e whakaatu ana i tetahi tauira maatau: e mohiotia ana ko te nuinga o te iwi "e mau ana i te raru." Heoi, me tenei, he maha nga iwi e kore e ahei te kai me te ngaro i te taimaha i roto i te raruraru.
Na, kia whakaarohia aua tohu e whakaatu ana i roto i nga rereketanga rereke o te tangata.
1. Nga tohu hinengaro o te wero:
- raruraru me te mahara ki nga korero hou;
- nga raruraru me te kukume o te aro;
- wareware, kore o te whakahaere;
- te manawanui tonu;
- te manukanuka o te whakaaro ranei;
- he kai e kore e whakaoho;
- nga raruraru ki te whakatau;
- poto-poto;
- hiamoe, moe pouri;
- pessimism;
- moemoea manukanuka.
2. Nga tohu o te whakapouri:
- te nuinga o te tangi me te whakaaro o te whakamomori;
- te manukanuka, te hara;
- te pouri me te ngakau pouri;
- whakaharahara;
- te mamae me te riri iti;
- te riri, te pouri, te riri;
- nga whakaeke ohorere;
- he waatea mo te noho manene me te wehewehe;
- kaore e taea te whakaatea;
- te pouri, te tere haere o te manawa;
- he ahua pouri;
- te manukanuka, te mataku;
- he urupare nui ki te raruraru iti.
3. Ngā tohu tohu-a-tinana o te ahotea:
- te mamae i roto i te kaki, te mamae o te mamae, te waahi o te uaua;
- te urticaria, te pupuhi kuihi, te hukahuka, te wera;
- mamae mamae, ngakau pouri;
- te kokiri o te wera, te tipu me te niho;
- nga mate pukupuku kore-kore me te nuinga;
- he ringa makariri, he ringa wera ranei, he waewae;
- maroke maroke, he uaua kaha;
- te ngoikore, te ngoikore, te ngoikore;
- te maunu me te mangere;
- te mate o te hiahia hiahia;
- te whakahou me te pupuhi;
- te mate pukupuku;
- te urupare pinepine;
- mate pukupuku, mamae mamae;
- mamae me te mamae;
- te hanga me te harakeke;
- te poto o te manawa;
- te makariri noa;
- te wiri o nga waewae, ringa, ngutu ranei;
- me te pupuhi i nga taringa;
- pakaru.
4. Nga tohu whaitake o te kaha:
- te korero teka ranei i roto i nga uaua;
- te whanaketanga o te whanonga;
- te heke iho o te hua;
- te wareware ki nga mahi mana me era atu mahi;
- te tiaki nui atu ranei te whakapae;
- te whakamahi i te waipiro, te paoa, te raau taero;
- kupu tere me te mumbling;
- te petipeti, te hokohoko ranei;
- raruraru me te whakawhitinga korero;
- te roa roa ranei te moe poto;
- te nui o te kai me te kore kai pai;
- te wehewehe i nga tangata ke
Ko nga tohu o te wero nui, he tikanga, kei roto i te maha o nga tohu i nga taumata katoa, me te nui o te kaha o te kaha.