Spirulina - he papa, he mea hanga mai i nga taonga ngawari o te taiao. He puna maori nga puna, nga kohuke me nga huaora. Ko te whakamahi o Spirulina i roto i nga papa e whakatairanga ana i te whakaora me te hanganga o nga kopa me nga ngongo me te oxygen, me te awhina ano hoki ki te tu atu i nga mate maha me te maama o te tinana.
Te whakakotahi i nga papaa Spirulina
Ko nga purapura Spirulina Hainana mai i spirulina alga platensis, e kiia ana ko tetahi o nga tipu tawhito i runga i te whenua - ko tana tau kua neke atu i te 500 miriona tau! Ko te tino rangatira o nga hua taiao mo te ihirangi o nga waikawa amino, nga mea miihini-me te tonotono me nga huaora, i roto i te hanganga o tenei waahanga kaore he mea paowa kotahi! I roto i nga papa me te spirulina kei reira:
- te potae huawhenua katoa i te taha o te matatini matatini o nga tino urutino amino katoa (ki te 60%);
- huaora A, B1, C, B3, E, B5, B2, B8, B6, B12, B9;
- nga ngako huawhenua, kei roto i era he nui nga waikawa waikawa polyunsaturated, hei tauira waikawa waikawa;
- ūkuikui;
- konutai;
- pāhare pāporo;
- konupora;
- rino;
- konupūmā;
- zinc;
- manganese;
- parahi;
- molybdenum;
- chlorophyll;
- carotenoids;
- phycocyanin.
Nga tohu mo te whakamahinga o nga pepa a Spirulina
Koinei te whaihua a Spirulina i roto i nga papa: ko te painga matua ko te whakamahinga tonu o te tipu o te kai, a he nui noa iho te kai o te tangata ki te 75% o ana kai noa iho o ia ra, kia tino kitea ai e te tinana nga mea katoa e tika ana mo te mahi tino pai. Ko tenei ka arahina te nuinga o nga kai kaore i te tipuhia, kaore ano hoki nga kohinga me nga putea e kohikohi.
I tua atu, ki te mohio koe me pehea e tika ai te tango a Spirulina i roto i nga papa, ka taea e koe te rongoa i nga mate katoa ki a ia, hei tauira:
- atherosclerosis ;
- mate huka;
- anemia;
- te urupa ;
- mate pukupuku;
- whero mate;
- mate pukupuku;
- mate mate.
Kei te kaha te whawhai a Spirulina ki te mate pukupuku, whakaiti i te cholesterol i roto i te toto, me te tere ake i te whakaora o nga wera, ki te whakamahia i te maimoatanga matatini.
Ko nga papapu Kia mauhia te Piripina kia rite ki nga tohutohu. Hei taunaha mo te tamariki, e 3 tau te pakeke ki te inu i nga papa 1-2 i te ra, me nga pakeke - 2-6 nga papa i ia ra i mua i te kai (ko te potae i runga i te mate). Ko te whakahekenga me te whakahē he kore tenei tarukino.