Kohia te hinu - tono

Ko te tohu o te hauora o te ngahere he tohu rongonui o te hauora, te kaha me te manawanui. Ehara i te mea miharo kia nui rawa te ngako o te ngako - ko te whakamahinga o tenei hua ka taea e koe te whakatutuki i nga mate pukupuku, nga mate pukupuku, nga mate o nga whekau o roto, me nga taapiko.

Te whakamahi i te ngako kai i roto i te pene

Ki te hoko i tetahi rongoa taiao i roto i tona ahua taiao, he uaua, a he mea kore rawa ki te rongoa. Na reira, kua hangaia e nga kamupene rongoa hou nga waihanga pounamu kei roto i te ngako kararehe nui.

Ko te maimoatanga e taunaki ana mo te maimoatanga o nga mate penei:

Ko te hinu kua kitea he tono i roto i te taiao, ko te waahanga nui o tona whakamahinga ko nga waahi tuatahi o te mate pukupuku mate pukupuku. Ko te mahinga katoa o te rongoā he 7 marama, tangohia te tarukino e hiahia ana koe kia 2 capsules i te toru ra (i mua i te kai). I muri i nga ra tuatahi 30, me tango he wehenga mo te marama, ka hoki ano ki te maimoatanga.

Ko te whakamahi i te ngako kai mo te uaua me te makariri e whai ana i te waahanga iti iho: 1 te puranga o te hua i mua i te parakuihi me te kai. Ko te rongoā rongoā e tika ana mo te 10 nga ra, tae noa ki te tino whakaritenga o te mate.

Nga tohutao me nga huarahi ki te whakamahi hinu hinu

Mena ka taea e koe te tiki i te tarukino i roto i tona ahua taiao, ka taea e koe te whakamatau ki te mahi rongoā i te kainga. Hei tauira, whakauruhia i te waahanga o te pata me te ngako heihei. Ka tūtohuhia enei kai hei penapena i roto i te pouakarani ka whakamahia mo te fariu o roto i te 1 punetēpu 2-3 wa i te ra. Ko te ranunga o te ngako manu me te ngako kai ka awhina i nga mate pukupuku, nga koko toto, te parauraha paoho, te mimiti o te taringa waenganui.

I nga rongoa tangata ano hoki he tohutoro noa nga momo rongoa o waho. He hinu pai mo te mate pukupuku me te mate pukupuku:

  1. I roto i te 3 punetēpu o te ngako o te kai, ka whakakorehia te 15-20 ml o te riki me te 2 puna reka o te wai rēmana.
  2. Whakawetewete i nga kai tae noa ki te panui o te papatipu me te tino rereke.
  3. Whakanuihia nga waahanga mate, nga hononga.

Te whakamahi waho o te ngako kai i roto i te cosmetology

Tuatahi, ko te hua i whakaahuahia he pai mo te tiaki i te kiri maroke o te mata, rawa i te hotoke. Ko te tono i tetahi papa angiangi ki te waahanga o te momona kai maeneene ka awhina ki te aukati i te haurangi, te hukapapa, te maakiri, me te ngawari o te kiri.

He mea nui kia mahara he pai te whangai o te ngako o te kararehe, te ngohengohe me te whakainu i nga waahi pakeke, ka awhina i nga kapiti iti, hei tauira, i nga ngutu.

Ka tūtohuhia e te Cosmetologists te whakamahi i te ngako kai hei turanga mo te whakahou i nga matapihi. Ko enei tukanga e awhina ana i te maheni o nga maakiri, te whakapai ake i te paanga, te whakakore i te whakapehapeha i nga taha o nga kanohi.

Ano, he kaha te whakamahi i te hua ki te hamani i nga makawe. Ko te kohi o te kai i roto i nga pakiaka (i mua i te haere ki te moe) ka awhina i nga whenu ka nui ake, hauora ake, ka taea e koe te tipu te roa, te pupuhi pango. Ko te whakamahi mo te wa roa o te hua me nga wehenga i waenga i nga rae 7-ra i te wiki 1 ka whakahoutia ano koe, nga makawe kaha, te awhina i nga kainohu, te whakahou i te hanganga o ia waahanga.