He maha nga take he nui te moe . Ka puta mai ko te hua o nga mate ka puta mai he raruraru hinengaro. Hei whai i te awhina o nga rongoa e whai ana i nga tohutohu a te taote, mehemea kaore noa nga tikanga rongonui. Ko nga pire moe kaore i te pai ake ka kaha ake te raruraru, na reira kaua e whakaaroaro.
Nga rōpū o nga pire moe
He maha nga waahanga mo te hiamoe.
Nga moenga
Ko nga paanga he hua o te waikawa potaha. Ko ta ratou whakamahinga ka whakarereke i te hanganga o te moe. Ka riro te ahuatanga o te moe, ka iti haere te waa moe. Mai i nga hipitopito katoa e pa ana ki tenei roopu, ka tohuhia te rarangi e whai ake nei:
- Phenobarbital, whakamahia mo te nui ake o te whakatikatika me te manukanuka;
- Ko te kaimoana o te kaimoana, he maimoatanga potae kaha, e wātea ana mo te hoko me te kore he ota, ka taea te whaanui i te wa o te whakaari;
- Ko te Estimal (Amital, Barbamyl) he ahua pai.
I muri i ta ratou whakamahinga, he nui te moe, te mangere, me te tahumaero. Mai i enei raau taero he waipiro hauora kaha kei te whakaputahia me te kore he raupapa, ka taunakihia mehemea he mate kino noa iho.
Ngā huakawa Benzodiazepine
Ko nga rongoa o tenei roopu he maha nga painga ki nga pauna. Ka pai ake te noho o te tinana ki a raua, kaore e pa ana ki te hanganga o te moe. Ko te nuinga o nga waahi ko nga mahi hihiko, ko nga ingoa kei raro nei:
- Ko Nizatrepam (Neozepam, Eunotin) he tohu whakapae me te paoho ngawari, ka taea te whakarite ki nga tamariki i etahi wahanga o te mate pukupuku;
- He pai ake te Triazolam i Nizatrepam;
- Ka whakaitihia te maha o nga whakaoho o te waipiro waikawa o te Flurazepam, e taunakihia ana mo te waatea o tetahi ahua, kia whakaritea ki te hunga mate me te koroua;
- Flunitrazepam, e whakakore ana i te manukanuka .
Ahakoa te mea kaore i te whakahuahia te raupatu waipiro mo te waipiro, kaore ano i te paanga o te whakahaere a te kaiwhakahaere ki te rorohiko. Ma te toronga nui ki te tango i te rongoā, ki te whakaiti ranei i te horopeta, ka whakawhanakehia te mate urutaru, ka rite ki te hunga inu waipiro me te kaipupuku raau taero. He tangata kua pupuhi, he maunu, he wiri.
Nga moni a GABA
Ko nga whakamahinga e pa ana ki te waikawa gamma-aminobutyric (GABA) he painga nootropic me te whai kiko ki te whakarite i te waa o te moe puhoi.
I roto i aua moni ka tohatohahia a Fenibut. He ngawari noa tenei, kaore i rite ki nga waahanga e rua ka uiuia, ka taea te whakarite i te wa e moe ana, me te mahinga o nga wahanga moe. Ehara i te mea ka puta mai te tahumahu, me te mutu o tana awhina kaore e uru tahi me te mate o te tango.
Ngā Kaitiaki
Ahakoa te whakamahinga o nga pupuhi ngoikore ngoikore, kaua e whakawhirinaki ki te whakaoranga tere me te kore o nga painga o te taha i te ahua o te ngaro o te mahara, te kukume ohorere, te kaha o te kaha me te moe. I muri i nga mea katoa, kaore he hua o te tango i nga pire ki te raru tonu te raruraru i whakapouri ai (te mamae, te ngohe tinana, nga mate o nga tinana).
Ko te whakauru o nga raau taero katoa ka tohua e tetahi tohunga, ina koa mo nga tawhito. Hei aro i nga mate o te moe, he tino aukati ki te whakamahi i nga paanga. Ko nga pire moe mo te hunga tawhito ko NosePam me Temazepam, no te mea he mahi poto noa iho, i roto i nga waahanga, kaore i kitea he mea kino mo te tinana.