Ka tapahia te pakaru o te tauraki he wehenga o tetahi neke atu ranei i raro i te awe o te kaha kaha. Ko te nuinga o nga wa e puta ana i roto i te raukara me te rata.
He take mo te whati:
- Osteoporosis.
- Ko te kawenga kaha ki te pouwae.
- Nga tawhito o te pukupuku pukupuku i roto i te taura.
Te pakaru o te taatai - nga putanga:
- te raruraru o te tohu o te tari i whakawhanakehia ai te whara;
- Ko te tīwae vertebral te kapi (kyphoscoliosis);
- whakawhanake i te osteochondrosis;
- Ko te whakawhanake ake o te sciatica ka taea.
Ko te pakaru o te waahi - tohu
Ko te pakaru o te vertebrae kei te haere tahi me te tangi me te ahua o etahi tohu. I te tikanga, ka taea te waahanga whakamutunga i muri i te X-ray.
Ko nga tohu o te pakaru o te koina:
- te mamae nui i roto i te pae whara;
- te mamae o te mamae i nga pito, tata ki te tari o te waea, i puta ai te whara;
- me te kino ki te mutunga o te ngongo - te ngoikore, te kaha o nga peka;
- te whakawhitinga o te tohu o te vertebrae;
- he nui te kaha ki te taurakira;
- Ki te osteoporosis me te tahatika, kua piki ake te ahuatanga o te mate o te mamae.
Nga tikanga maimoatanga:
- Te whakakore i te mahi maimoatanga. Kei te kiia ko te kawenga i runga i te hiku ka heke, he pai ke ki te takoto i roto i te painga me te noho nohoanga.
- Te whakatau i te turanga o te vertebrae. Ka whakamahia te corset orthopedic ki te pakaru o te hiku, i hanga takitahi mo ia maimoatanga. Ko tenei whakatika ka whakaiti i te pikaunga i runga i te tīwae vertebral me te whakahaere i te roopu tere o te hukarere pakaru.
- Te whakakore i te mamae. Ka whakamahia nga kaiwhakahaere anti-inflammatory me te analgesic i roto i te ahua o nga injections me nga papa.
- Te maimoatanga mahi. Ki te rongoa i te pakaru o te pupuhi o te hiku, ka hiahiatia te taahiraa. Tuatahi, ka mahihia te waahi o te tohu, i te wa e nekehia atu ai nga wahanga o nga whatiwhati e pupuhi ana i te taura tawhito, te kino ranei i te mutunga o te mutunga. Na ka whakauruhia he mowhiti whakarewa hei whakauru i roto.
He iti noa nga waahanga taraiwa, e whakauru ana i roto i te whakauru ki roto i te tohu o te kakano wheua motuhake. Koinei, ka iti te mamae i te wa e neke ana te kaha o te vertebra.
Ko te pakaru o te hiku - te whakahou
Ko te wa me te matatini o te whakaora i muri i te pakaru o te pakaru i runga i te kaha o nga whiu. Ko te nuinga o te whakamahinga o te hauora tinana me te maama.
1. Whakawhānui. Ko te whakahou i muri i te pakaru o te koina, tuatahi, ka timata i te toronga o te tīwae hiku:
- ka whakanohoia te kaitautoko ki runga i te mokete me te koki iti o te hiku;
- Ko te waahanga o runga o te pouaka e tu ana ki nga wera ngawari;
- ka piki haere te koki o te tihi.
Ko te tukanga kei te mahi tuatahi i raro i te mana o te taimaha o te manawanui, ka taea ki te whakamahi i nga kaiwhakahaere taimaha.
2. LFK me te pakaru o te hiku. Ko nga waahanga o te ahurea taiao matewainga kua whakaritea i roto i te wa mai i te 3 ki te 5 nga ra i muri i te whara me te whakamutunga o te wiki 12. Ko nga mahi mo te pakaru o te kohanga ko:
- te whakaongaonga o nga tukanga whakaora i roto i te hukarere kino;
- te hanganga me te whakapakari i te corset muscular;
- nga mahi whakamaha;
- Ngä Toihau mo te kaha o te uaua nui;
- whakangungu o nga taputapu taraiwa;
- te whakahou i te tere o te hiku;
- te urutau tere o te tīwae hiku ki te turanga poutū me te tu atu ki nga kawenga.
3. Ko te whakaheke i te taraihu me te pakaru o te hiku. Ka whai wāhi tenei tukanga ki:
- te whakapakari i nga uaua o te tuara;
- hoatu ki a ratou he reo;
- Tuhinga o mua.
Ko te pakaru o te waahi ka hiahiatia he wa roa ki te whakaora i te pai. Ko te matatini o nga waahanga e tika ana kia mahia mo te tata ki te 4 marama.