Ahakoa te ingoa evocative, kaore ano te mate o te waewae - he tino kino te mate. He maha nga wa e raru ana ki a ia, engari kaore he tangata e korero ki nga tohunga. Ko te raruraru nui ko nga turoro kei te tuhi i nga tohu o te Syndrome Ngati Korekore i runga i nga awhiowhio a te kaha, nga ra uaua, te ngoikore, nga huinga hekore, me te kore hoki e ngana ki te tae ki te ngakau o te raruraru. Na tenei, ka rere ke te mate ki te waahi uaua, ka timata ki te whakaora i nga raruraru kaore ano kia pai ake te mahi.
Nga take o nga waewae kore
Ko te mate o Ekbom, ko te mea hoki e kiia ana - ko te mate o te waewae matekore, he mate turoro. Ka tohuhia e te whakanui i te ngohe motokotanga o nga pito o raro i te ahua o te okiokinga. Ki te tuku noa, kaore e taea e nga waewae o te manawanui te noho marino, me te hiahia kia haere tonu te mahi.
Hei tautuhi i nga take e kore ai e taatai, ka ngaro nga tohunga. Ko te nuinga, ko nga nekehanga o te huinga ka tukuna etahi tukanga koiora e puta ana i roto i te roro. Ka kitea tenei ahuatanga i te kore o te rino, te dopamine - he taonga e tika ana mo te mahi moti - me te nui atu o te Urea i roto i te toto.
Ko te mahi nui o nga waewae e puta ana i roto i nga tane me nga wahine, engari kei te mamae tonu te wahine i te syndrome Ekbom. E ai ki nga tatauranga, kua tohatoha te hauwhitinga o nga turorotanga me nga waewae matekore. Ko te rohe haumaru hoki kei roto i nga wahine hapu, nga tangata kua paheketanga , nga turoro kua mate i nga patunga taatai.
Tuhinga o mua
Ko te tohu matua kaore i te mamae i roto i nga waewae, na te mea e kore e moe te tangata i te po. Ko te manawanui e pupuhi ana, e wera ana, he mamae mamae. Ko etahi o nga turoro e timata ana ki te whakarite kirimana i te po i runga io ratou waewae. Ko nga tohu o te mate ka puta i roto noa i etahi meneti torutoru i muri i te whakamutua o te nekehanga me te whakaae ki te waahi pai.
Ko nga tohu tino kaha o nga waewae korekore ka puta i te po. I te ata ka poipoia e te tinana he iti, a, i te ra, ka ngaro katoa nga whakaaturanga o te mate. Engari i nga waahanga o muri o te manawanui ka taea te neke i ona waewae - ahakoa i te ra.
Ka ngaro nga ahuareka kino i te wa o te kaupapa. Ko te rongo pai mo te mate a Ekbom e haere ana. Ko etahi o nga turoro e awhinahia ana e te panoni o te tuunga, engari i roto i te nuinga o nga waa, me haere tonu nga maimoatanga: haere, mahi i te simulator, toro, piko, piko. Na tenei, ko te nuinga o nga turoro me nga waewae kaore e taatai i te whakawhanui.
Ko te mate turoro o te mate turoro kore mate e whakaatuhia ana e nga nekehanga o nga waewae i roto i te moemoea. Ka whakatauhia e ratou, ka whakatauhia e nga tohunga te kaha o te mate:
- i te maatauwari o te tohu ka mutu te neke atu i te 5-20 nekehanga i te haora;
- i te toharite o nga nekehanga 20-60;
- me te nui - 60 neke atu ranei nga nekehanga.
Te mahi i nga waewae kore
Tuatahi, he mea tika ki te whakatau i te take o te "manukanuka" o nga waewae. I runga i tenei, ka whiriwhiria te huarahi tino tika mo te maimoatanga. Na, me te kore o te rino ka awhina i te rongoā tarukino, a, me te mate o te mate matekore o nga waewae korekore ka tūtohuhia kia whawhai ki te taraihu me te
He maha atu tikanga hei whakaora i te mate o Ekbom:
- Ka taea te wikitoria nga ahuareka kino, ka moe i roto i te turanga rereke.
- Whakamatauhia nga waewae korekore me te wairangi rerekē, e hāngai ana ki nga kuao kau me nga kuao kau.
- Kaore e nui te whakarereke i te kai. I roto i te maru o te waewae, kaore koe e tukuna mo te po, te whakamahi i te kai me te inu o te kawhe.
- I etahi wa, ka taea e koe te uru ki te whakamahinga o nga hiku .