I roto i te iwi rongoa i mua i mua he tautuhi o rau o te kuihi - te ārai me te maimoatanga o te mate o te mate, te whakahohenga o te mimiti i roto i te tinana. Ko nga mea whai hua o nga rau tipu me te whakapae ki te whakamahi i te maimoatanga ka whakaarohia mai i te tirohanga o te biochemistry.
Ko nga momo rongoa o nga rau tipuhi me nga whakapae ki te whakamahinga
Ka taea te whakamahi ngawari o nga rau rau tipu ki runga i te waahanga. Mā te whakamahi i te tea tii me te tea me nga rau tipu ka āwhina:
- Whakapai ake i te rere o te toto, me te whakanui ake i te mate urupare ki te ihirangi o te waikawa malic;
- te ārai me te maimoatanga o te anemia, na te maha o nga kohuke, nga waikawa o te waikawa, tae atu ki te waikawa folic;
- te puretanga o te tinana mai i te toxine me nga hua taiao, tae atu ki te wera ngako, ka pa ano enei tukanga ki te waikawa malic;
- te whakapakari i nga taiepa tawhito e tika ana ki te flavonoids;
- te whakaohotanga o nga moemoea roro me nga mutunga o te ngongo me nga hua o te waikawa citric.
I tua atu, whaowhia o rau o gooseberries:
- whakaiti i te mumura;
- he mahi antibacterial;
- he awhina i roto i te whakawhitinga matatini o te urolithiasis .
Mō ngā mōhiohio! Ko te whaowhia mai i nga rau o te kuihi me te raspberries, kua hoatu e o tatou tupuna he mate pukupuku.
Ka rite ki tetahi tipu me nga mea rongoa, kaore he inu i te inu mai i nga rau o gooseberries. Ko te aukati matua - etahi mate o te taatrointestinal tract (mate pukupuku, colitis, enterocolitis ).
Ko te whaowhia o rau tipu
Kai:
- rau tipu - 4 punetēpu;
- wai - 1 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Whakapaia he inu hauora mai i nga rau o gooseberries, ka tino whai hua nga rongoa, ngawari. Mo tenei, me tino tapatapahia nga rau ki te maripi (ara pai ake te tapatapahi). Ko nga rauemi Rawanga kei roto i te wera, ringihia te wai kohua. Homai te wai kia tu mo te hawhe haora. Tangohia te whaowhia kia 3 wa i te ra mo te 30 meneti. Tuhinga o mua.