Ko wai ka mate i te mate?
E ai ki nga tatauranga hauora, e pa ana ki te haurua o nga wahine pakeke katoa te raruraru. Engari, me tohu he tohu rereke te tohu o te mate me te kaha o nga tohu. I te nuinga o nga wa, ka whakawhanakehia te mate i roto i nga wahine i te wa o te waitohu me te wa e whanau ana.
He pehea te maimoatanga o te pukupuku ngoikore i roto i nga wahine?
Tuatahi, ko nga taakete e ngana ana ki te whakatü i te take o te he. Mena ka puta mai i te huringa o te tangi o te taputapu o te pukupuku, ka whakaritea nga mahi kia rite ki a Kegel.
Waihoki, ka tūtohuhia nga wahine ki te whai i tetahi raupapa tuhi, he mea tika kia tuhia katoatia te kai, me te maha o nga haerenga ki te wharepaku. I runga i enei raraunga, ka whakatauhia e nga taote te take o te mate me te whakawhanake i tetahi tikanga maimoatanga.
Motuhake, he mea tika kia korero mo te kai o nga wahine me nga hua e mahi ana i te kai o ia ra. Na, ko nga taakuta e kii ana ki te kai atu i nga kai o te muka, te muka: huawhenua me nga hua.
Hei whakatutuki i nga uaua ngoikore o te pukupuku, ka tūtohu nga kaitoi kia whakangungu ratou i te haerenga ki te wharepaku. Na, i te whakatipu i te wahine ki te pupuri i te urine me te tatau ki te toru, a ka haere tonu i te urination. Kia kotahi tekau ma rua nga wa o te korero, me te whakanui ake i te maha o nga mahi.
I roto i te maimoatanga o te pukupuku ngoikore, ka taea te whakamahi i nga papa e whai ake nei i roto i nga wahine: sympathomimetics (Ephedrine), antidepressants (Dukolsitin, Imipramine), spasmolytics (Spasmox). Ko te katoa e hiahia ana ki te whakatau hauora.