Ko te kai wahine he mea tino nui o te tikanga tapu o te whanau hou. Mai i te toenga o te kai i runga i te hauora o te whaea me tana tamaiti kei te heke mai.
I te wa e hapu ana, me kaha te wahine ki te whakanui i nga toa o te huaora me nga mea e kitea ana i roto i tona tinana, no te mea ka "peke" nga mea katoa e hiahiatia ana e tona whaea. I roto i te take ina he iti te kai o te whaea, kaore hoki he mea e hiahiatia ana, ka ngoikore tona tinana, kaore e pa ana ki te potae o mua. He mea tino nui ki te pupuri i te pauna o te huaora A, B, E, te konupūmā, te waikawa papa me te tikanga, te huaora C.
E mohio ana koe, he hua te huaora C i roto i nga hua citrus katoa, na ko nga tangerines i te wa e hapu ana e kore e taea anake, engari me mate ano hoki. Ko te tino take nui ko te take o te korenga o te huaora C i te rua o nga wa o te hapu. A, i tenei wa ka tokomaha nga wahine hapu ki te kore o tenei huaora e kai ana i nga tira.
Hua o nga Mandarins mo nga Wahine Poari
I tua atu ki te huaora C, he nui nga tangerines i roto i te huaora A, B me te D. Ko nga tangerines pai ake mo nga wahine hapu - kei te tiaki i nga mate makariri me te mate urutaru, ka whakamamae i to matewai, he tino rongoa ano hoki mo te pupuhi. Ka whakapai ake ratou i te nakunaku me te painga i roto i te tinana.
Mō te pēpi o mua, ka whai hua te tangerines hei puna mo te whanaketanga me te tipu o te potae kaha me nga niho. I muri i nga mea katoa, ko nga tangerines e tuarua ana ki nga hua karepe i runga i nga taumata o te huaora C.
E hia nga tangerines e taea te kai i te wa e hapu ana?
Na, i mahara matou ka kai nga wahine hapu ki te kai. Engari, penei me nga mea katoa, he mea nui kia kaua e "haere ki tawhiti" me te kore e kino ki a koe me te tamaiti. Mena i te wa e whanau ana koe ka kaha ki te tango i nga tangerines, me kaha ki te whakamutu ia koe i te wa. Kaore nga wahine maanatia e kai kia nui atu i te rua nga manitareki i te ra, a, i waenganui i enei ra ka pakaru, ara, kaua e kai i nga ra katoa. Ko nga Mandarins, pera i te nuinga o te citrus, he tino materearea. I to ratou tukino i te tūponotanga o te whanaketanga o te mate pāwera e kore anake i te whaea o muri mai, engari ano hoki i tona tamaiti ranei, he nui. He pai ake te huri ki nga karepe, kaore i te iti rawa i roto i te huaora, engari i te wa ano ko te tino-mate-mate ki o ratau roopu.
Me pehea te rerekē i te ahuareka o te tangerine?
I tua atu i te kai o te mandarin i nga kai, ka taea te whakamahi mo te whakarite i nga tipu me nga wai e pai ana mo o ratou taonga o te konutai, te konupora me te konupūmā. Ko te tincture he mea whakarite mai i te kiri o te mandarin, i mua i te papa. Ko taua inu nei he oranga i te mate kino, no te mea ka whakakahoretia e ia nga mate o te maunu me te ruaki.
I tua atu ki nga huaora, he miramira nga miraka hinu, he whakawhetai ki te hinu kakara o te mandarin e whakaoho ana i te hanga o nga hormones o te hari me te hari - e mohiotia ana ki nga endorphins katoa. Na, ki te kore e taea ki te reka i te hua, ka taea e koe te tahu i tona kakara - he tino pai mo te awhina i te pouri. Ka taea e te mandarin hinu nui te whakanui ake i te ahua, te whakaora i nga rahui hauora o a koe
Te hinu i runga i nga mandarins - he rongoa pai mo nga whao. Ka timata i te wha o nga marama, ka taea e koe te haumaru i to kiri, me te tino mohio o te hua whakaora o tenei hua, me te awhina i te mamae o te uaua. Me whakarite he hinu whakaora me te hinu kakara ki te 10 milligrams o te hinu almond, me te whakauru i te 2 milligrams o te hinu germ witi me te hinu hinu 2 o te mandarin. Murihia ma te ata, kaore he pakaru i te kiri. Me kawe mai te whakamohoatanga me te ahuareka ki te maimoatanga.
A ki te whawhai i nga tohu i roto i te ahua o te hinu, ka taea e koe te whakakotahi i te pata o te hinu tanena me te hinu hinu.