Me pehea te huri i te ra o te menstruation me te awhina o nga rongoā?
Ko te huringa tino ngawari i te waa o te menstruation ka taea te whakatutuki me te awhina o nga waitohu-a-ringa e kii-kiia ana.
Waihoki, mehemea kua tohua e te kotiro nga whakaritenga mo te takutai, ka taea te whakarereke i te wa o nga marama kaore e pau i te wiki, engari kia mau tonu. Koinei, ka tae mai te menstruation i nga ra torutoru ake i te ra e tika ana.
I roto i nga take e toru-waahanga, he mea tika kia inu ki te kotiro anake nga papa o te waa tuatoru. Ka awhina ano hoki tenei i te whakaroa i te menstruation. Engari, me tenei tikanga hei whakarereketanga i te wa o te marama, he mea tika kia kaua e wareware ki te whakamahinga o etahi atu huarahi tiaki.
Mehemea kaore i whakamahia e te kotiro etahi raupapatanga, na te mea ka whakaroa i te ahuatanga, penei i te timatanga o te menstruation, ko te mea nui ki te tīmata ki te inu ia raanei i te wiki i mua i te ra e tumanakohia ana.
I tua atu i te whakamahinga o nga kirimana i runga nei, ka taea te whakarereke i te wa ki te timata i te menstruation me te awhina o nga kaitautoko hemostatic. Engari, ehara i te mea ahuareka ki te whakawhiti i taua huarahi i te kotahi tau i te tau. Ko te mea ko te nuinga o te whakamahi o taua raau taero ki te awhina i te hanganga o te pakaru toto me te whakawhanaketanga o taua mate kino pera i te turoro .
Me pehea te whakaroa i te marama kaore he rongoa?
Ahakoa te kaha o te kaha ki te whakatairite i nga raau taero, he maha nga waahi o nga wahine ki te whakamahi i nga tikanga rongonui me te hiahia.
Ko te rongoa tino pai i tenei wa ko te whakapaipai o te kupenga. Mo tona whakatikatika, he nui ki te tango 5 punetēpu o nga rau maroke o te tipu, e hiahia ana koe ki te tapiri i te hawhe rita o te wai.
I tua atu ki nga otaota hei rongoā, ka whakamahia e nga wahine nga tikanga a te iwi. Na, hei tauira, he nui ki te punga o ou waewae ki te wai makariri i mua i te moenga mo te wa poto - 3-5 meneti. Heoi ano, me kii ko taua tikanga ka arahi ki te whakawhanaketanga o te makariri, me te mamae ano hoki o nga ovaries me te nui o te mate.
Na, kia kitea ai me pehea te whakaroa i te marama kaore he painga mo to hauora, ka tahuri te wahine ki te kaitohutohu o te kaitohutohu.