I etahi wa, kaore e taea e te wahine te whakatau he aha te mea e pa ana ki a ia, te mate mate o mua me te hapu. He rite tonu nga tohu i te wa ka ngaro. No reira, e rua wiki i muri i te whakawhitinga, ka uiui nga wahine maha ki a raatau ano te uiui: kei te PMS ahau ranei, kei te hapu tonu ranei?
Te mate o te Premenstrual me te hapu
PMS ko te mate pukupuku o mua, he maha tonu nga hua me te pupuhi o te kiri o te mammary, te ngoikoretanga nui, te taangata me te mamae i roto i te puku o raro. Ka hinga te wahine i te ngakau pouri, ka mawhiti atu ia i a ia, ka mimiti i nga kai i roto i nga moni whakamiharo. Ko te hua o te taunekeneke he maunu. Ko tetahi atu o nga wahine, i te mea ke atu, ka ngaro tonu tona hiahia me nga amuamu tonu o te taoto me te ruaki.
Tata tonu nga tohu e kitea ana i te timatanga o te maatatanga. Ehara i te mea miharo ko te wahine kaore e mohio ki nga mea e pa ana ki a ia - PMS ranei hapu.
Ko tenei ahuatanga e kore e puta he maere mo nga kaitohutohu. Ko te PMS me te hapūtanga kei te haere tahi me te whakanui i te taumata o te progesterone. No reira ko te rite o nga tohu. Kia hari, he maha nga rereketanga rereke e taea ai e koe te whakamatautau tika i to ahuatanga.
Me pehea te wehewehe i te PMS mai i te hapu?
Kia kore ai e raruraru i te mate o te mate o mua me nga tohu o te hapūtanga, me tino atawhai koe ki to tinana. No te mea he rereke te rereketanga i waenganui i te ICP me te hapu o ia wahine.
- He maha nga wahine i mua i te pakarutanga o te PMS he pukupuku, he wero ranei i roto i te kopu o raro. I roto i tenei take, kaore i te mate te whanau i te timatanga o enei tohu. Engari, ki te mamae i te wa e kore e raruraru te PMS, ka taea e ratau nga ra tuatahi o te hapu.
- Ko te huarahi tinowari ki te wehe i te PMS mai i te haputanga he whakamatautau. Kaua e mangere ki te haere ki te rongoā me te whakamatautau. He pono, kaore ia i te pono tonu.
- Ko tetahi atu ki te whakamatautau ko te whakamatautau toto mo te hCG. Ko te gonadotropin mema o te tangata ka hangaia e te tinana huhua e puta mai ana i runga i te pae o te tukunga o te hua manu - he putea pakaru. Ko te taumata nui o te hCG i roto i te toto he tohu tika o te hapū.
- Mena kaore koe e whakarereke i te wera tinana, kaore pea ka tae mai he "ra tino nui". Ko te iti o te piki o te pāmahana e tohu ana i te hapū. Ko tetahi tohu he kirika i roto i te 18 nga ra i muri i te kohungahunga.
- Ko te pouri me te manukanuka kaore e puta mai. Hei tikanga, kei te kitehia i mua atu, i te wa o te mate o mua. He mea nui noa ake te ahua o te wahine. He huringa nui o te huru,
te manukanuka, te ngawari, te nuinga o nga wa, e whakaatu ana ki a PMS. - Ka taea e koe te whakauru i o ou ruarua, te whakapakari i to wawata mehemea ka whakapau koe ki te kaimatai. Ko enei tikanga hou o te whakatau i te hapū, pēnei i te ultrasound, e whakaatu ana i te ahua o te wahine i roto i nga wiki tuatahi o te hapū.
I roto i te kaupapa, ka mutu tenei rereketanga i waenganui i te PMS me te hapū.
Ko etahi o nga wahine e kii ana ko te ahua o te PMS ka taea i te wa e hapu ana. Ko te korero e tika ana i te rua wiki i muri i te hanganga, he ngoikore te toto. Hei tikanga, ka roa mo nga ra 6-10 kaore e pa ki te hapu. Tata ki te 20% o nga wahine he wheako rite. Ahakoa, koinei, ko te timatanga o te huringa e whai ake nei. I tua atu, i te wa e hapu ana, ka raukatia te mahi o te ovarian. Koinei, ko ta ratou mahi e whakaoho ana i te taenga mai o te PMS. Na reira, ko te waahi me te PMS he rereke.