Me pehea te whakaaroaro tika?

Ko te toi o te whakaaroaroaro e whakaatu ana i te kaha ki te whakahaere i nga whakaaro o te tangata. He mea nui kia mohio ki te whakaaroaro tika me te aha hei aromatawai i nga painga katoa. He maha nga rangahau a nga kaimataiao, he pai ki a raatau ki te whakatau i te tikanga o nga tikanga rereke e taea ai e te tangata te aro nui atu ki nga taipitopito, he maama ake te whakawhiti i te ahotea, te whakaora i te kaha me te kore e whakamararatia ki nga mea kore. Ko te whakaaroaro ka awhina i te ahuareka, te peke atu i te hiamoe me te whakapai ake i te hauora.

Me pehea te tika ki te timata ki te whakaaroaro?

Ko te whakaaroaro ehara i te mea ngawari, a, ki te whakatutuki i te hua, ka nui rawa te wa e pau ai koe. He maha nga tohutohu e whai tikanga ana kia whakaaroarohia kia ako ai ki te whakaaroaro:

1. Ko te tino nui ko te whaitake tika. Me noho pai, engari kia noho te tinana i runga i te turanga tika. Ehara i te mea mehemea kei runga i te papa, kei runga ranei i te nohoanga, ko te mea nui ko te tua me te kaki he. Ko te tikanga kia tuhia o ringa ki runga i ou turi, kia kaha ake o ringaringa ki runga, me te taha maui ki te tautoko i te tika. Ko tetahi atu kaupapa nui ko te reo, me okioki te pito ki te raurora i muri i nga niho o mua. He mea nui tenei kia pai ai te hinengaro. Ka taea te pupuri i nga kanohi e rua me te paku.
2. Ma te korero mo te pehea e whakaaroaro tika ai, he pai ki te whakahua mo taua waahanga nui hei kaupapa mo te whakaaroaro. Kia kore ai e moe, he mea nui kia arotahi te whakaaro ki te kaupapa o te whakaaroaroaro, hei tauira, ko te ahua o te ahua o te ahua o te whakamaanga . Kia tupato ki to kupu whakatenatena me te whakakino.
3. Ko te mea tino nui ko te noho puku, a ehara tenei i te mea ki nga reo tino rereke, engari ki nga reo o roto. E whakaponohia ana ko enei katoa e wehewehe ana i te hinengaro o te tangata ki nga waahanga motuhake e kore e tuku kia arotahi ki te kaupapa. Kaore i te tūtohutia kia whakamahi i te puoro nui, no te mea he mea noa noa iho.
4. Te maatau ki te kaupapa - me pehea te whakaaroaro tika, he pai ki te korero mo te wa roa o te whakautu o nga whakaaro me te wa roa. Mo te tīmatanga, he 10-15 meneti te roa, engari i te wa ano he pai ki te mahi i nga wa katoa ka taea. He mea pai ki te tautohetohe mo nga whakawhitinga whakaaro mo te 45-60 meneti, me te mahi kia rua nga wa i te ra.
5. Engari mo te wa me te wa, kaore he taapiri o enei taapiri. Ka taea e koe te whakahaere i te whakaaroaro ki te kainga, ki te mahi, ki te waka, ki te ara haere me te rere. Ko nga painga o nga whakawhitinga o te kainga ko te kaha ki te whakakore i nga mea whakahirahira me te whakarahi i te wa ki tenei tukanga.

Ma te korero mo te ako me pehea te whakaaroaro tika, he pai ki te korero mo nga hapa he nui rawa. Kaua e pānui i te mantras, te inoi, te korero ranei i nga kaiwhakatakoto whakaaro, kia mahara ki te pai me te noho puku. Tangohia o koutou upoko o nga whakaaro, no te mea kei te hangaia he raruraru kore.

Kia mohio ki te whakaaroaro tika i te kainga, whakaarohia he tauira o tetahi o nga whakaaroaro. Kia tupato kei raruraru tetahi mea kaore e raruraru i te wa o te huihuinga. Kia noho tika, kati o kanohi me te whakamahi i to whakaaro. He tokomaha e whakapono ana he pai ake te whakaaroaro i roto i te ruma pouri. Ko te whakaaro, he mea tika kia kaua e whakaaro ki nga kupu, engari ki nga whakaahua. Kaore he mea mehemea ka paheke nga pikitia i te tuatahi, no te mea i muri iho i te wa e marama ana, ka maamaa, ka nui ake te whakawhanaketanga. Ngana ki te okioki, me te marino, me te manawa hoki. Whakaarohia koe i roto i te ngahere, i te tahataha ranei, i te nuinga o te waa, kia ahuareka nga whakaahua kia taea. A feruri maite noa'tu i te mea e nehenehe e ore e mo'e i to oe mau mana'oe to oe mau mana'o faahiahia.