Kaore i tino nui te whanau, he mea tino nui ki te ako me pehea te whakapaipai me te ataahua. A, no te mea e hiahia ana koe ki te hanga i nga wa katoa, me te mahara ano he ataahua te ataahua o te taiao. Ko te rongo pai ko te mahi i te katoa ehara i te mea uaua kia penei pea. Tuatahi, he mea tika kia kite i etahi ture maha, e pa ana ki te tiaki i te kiri, te makawe me te tinana.
Tuhinga o mua
Kei te mohio tetahi wahine ataahua ki te pai, ko te mea ngaro kei roto i nga waahanga matua e toru, ko te kiri, te whao me nga makawe. Ko tetahi o nga ture tino nui e tika ana kia whiriwhiria. Tuatahi, me whakapai koe i to kiri. Ko tetahi wahine e tu tika ana i roto, ki te mea he kirihou tana kiri, he ataahua. Na reira, me whiriwhiri koe i nga paraiti tika mo to momo kiri . I roto i te toa me te rongoa he pai ake te korero ki nga kaimahi i mua i te hoko i te kiripiri hou. Mena ko koe tetahi o nga kotiro e kii ana "E hiahia ana ahau ki te whakapaipai me te ataahua", he mea tino nui kia mahara ki nga whao me nga makawe. I runga i enei take ka tino paingia te tino ataahua. Engari ehara i te mea ko nga whao he mea peita noa, me te makawe e takoto ana i roto i te whakaaturanga. Ko te mea katoa ko nga whao he pai te whakapaipai, me te ahua ano, me nga makawe kia taataihia, kia marama.
Hauora mai i roto
Ko tetahi atu take nui, e warewarehia ana e te tini, ko te ataahua kaore e puta mai i waho, engari mai i roto. He mea tino nui ki te whakaiti i nga uaua me te maimoatanga i nga mate me nga raruraru i te wa, no te mea he nui rawa te whakaheke i te ahua o te whakapaipai, me te nuinga o nga waa kaore i te waa. Hei tauira, ko nga whao ataahua ataahua ka tino whakawhirinaki ki te kai hauora, hauora. No te mea, ko te kore o te huaora me te kore o te moe e taea te hanga i nga whao kikokore, ngawari. Ka taea e nga take ano te paanga me te ataahua o te makawe ataahua, ma te whakaheke, ma te pakari.
| | | |
| | | |
| | | |
