Hei whakahou i te microflora intestinal, ko te whakaritenga Lactobacterin me te Bifidumbacterin ka whakaritea i te takitahi, i te huinga ranei. He maha nga mea e paahitia ana e tenei, no te mea he rite tonu te mahi a nga rongoa e rua, a ko nga tohu e whakamahia ana e kore e rere ke. He aha te rereketanga o Lactobacterin me Bifidobacterin? Ko nga raau taero ki te mahi i nga huakita o nga momo rereke.
He aha te rereketanga o Lactobacterin me Bifidobacterin?
Ko te rereketanga nui i waenga i te Lactobacterin me te Bifidumbacterin ko te maimoatanga tuatahi kei te mana o te lactobacilli, me te tuarua - na bifidobacteria. Ko enei me etahi atu ko nga tangata e noho ana i te koiora hauora, he mea tino nui ki te tangata.
Ko te ōwehenga ōrite o te bifidobacteria ki te lactobacilli e hāngai ana ki te 100 ki te 1. Na reira, he maha nga waitohu a te taote ki te Bifidumbacterin mo te hunga mate, no te mea e hiahiatia ana te bifidobacteria mo te mahi tino pai ake. Ko te korenga i te ōwehenga o ētahi huakita ki ētahi atu ko te dysbiosis . Ka taea hoki te whakanui ake i te mahi o te microflora pathogenic - staphylococci, streptococci, te rewena me te harore.
Anei nga tohu matua o te dysbiosis:
- te papakupu me te mate pukupuku;
- pupuhi;
- beriberi;
- te kaha tonu o te ngoikore;
- kore o te hiahia;
- flatulence.
Ko te Lactobacillus e whawhai ana ki nga pathogens i te hanga waikawa waikawa, e patu ana i nga huakita ke. Ka tere te whakanui o te Bifidobacteria me te neke noa atu i te microflora pathogenic ma te rahi, me te whakatere hoki i te tukunga o te hua o te tinana mate, te toxins. Mena kaore koe e mohio he aha te whiriwhiri - Lactobacterin ranei Bifidumbacterin, ka taea e koe te hoko i te probiotic matatini, hei tauira, Linex ranei Lactovit Forte.
He mea iti ano hoki te whakatau: ko te bifidobacteria he awangawanga ngawari, a ko te lactobacilli e mau ana. Na reira, ki te mamae koe i te papanga, he pai ake te hoatu i te manako ki a Lactobacterin, ki te mamae koe i te matereti - Bifidumbacterin. A, ka ui mehemea he pai ake te Bifidumbacterin me te Lactobacterin, kaore he whakautu tika. Ko nga moni tenei o te waahanga kotahi (piripiri) e whakamahia ana i roto i te maimoatanga me te aukati o te dysbacteriosis i runga i te paerewa rite ki a ratau, i runga i nga matea o te manawanui.
Ka taea e ahau te tango i te Lactobacterin me te Bifidumbacterin i te wa kotahi?
I te mea e rua o enei moni ka tohaina i te wa kotahi, he mea tika kia tango i nga raau taero me te kore. Mena ka whakakorehia e koe tetahi o aua mea, ka nui haere te dysbacteriosis. He mea pai ki te inu i te Lactobacterin me te Bifidumbacterin i nga waa rereke o te ra, hei tauira, tetahi i te ata, tetahi atu i te ahiahi. Ma tenei ka tuku i te huakita o tetahi momo ki te noho i roto i te kopu i mua i te whakauru i nga huakita o tetahi momo rereke.
He maha atu nga mea ngaro ki te whakamahi i enei rongoā:
- He pai ake te inu o te Lactobacillus i mua atu i te Bifidumbacterin, no te mea ka iti ake te mate o te purapura o tenei momo i roto i te hiahia.
- He pai te pai o te Bifidobacteria me nga hua tipu me nga hua miraka miraka, he pai te mahi ki te lactobacillus me te wai pai.
- Ko te Lactobacilli e kore e tūtohutia mo te hunga whai manawanui o te lactose me te aro ki nga hua miraka.
- Te hoko i tetahi taputapu matawhānui, toro atu ki te taote: he nui ake te utu o enei raau taero, a, ko te hiahia he nui rawa atu.
- E hiahia ana nga tamariki iti ki te hoatu bifidobacteria, pakeke - lactobacilli.
Ko nga whaimana ki nga raau taero ko te aromaaro takitahi me te waahi o te lactose. Ko nga paanga o te taha he tino uaua, he maha o nga urupare matea me te mate pukupuku.