Kaore pea, i te wa o te wehenga, me kai nga whaea i te rota o te huawhenua me nga hua, kei roto nei i nga huaora me nga tohu e tika ana. Engari me tuhi koe ki enei kai.
Hei tauira, me hoatu ki te aporo, te kāreti, te rīwai, te beets. Engari me te rarihi, kukama, te kāpeti me te pī, kia tupato koe, no te mea ka taea e koe te whakarahi i te hanganga hau i roto ia koe me te potae.
Nga karepe mo te whāngai whāngai
He rite ano te ki te karepe. Ko te whakamohio ki te kai ka tino tupato me te toru marama i muri mai o te whanautanga o te tamaiti. Ka taea e nga karepe me te tawai te whakaputa i etahi huringa i roto i te hanganga o te toto o te whaea, ka tohaina me te tamaiti ki te waiu.
Ahakoa te nui o nga mea whai hua i roto i nga karepe, kaua e tangohia atu. Ko te karepe o te karepe kaore i te whakamaroketia mo te wa roa i roto i te kopu, a na reira ka hangaia te miraka me te whakanui ake i te hau. Ko tenei ka arai ki te putea i roto i te tamaiti.
I tua atu, ko te karepe he nui te huka, he mea tinowari ki te keri. A, i roto i nga marama tuatahi e toru, me karo nga wahine atawhai i nga paoa me te piri ki te kai pai. He mea nui tenei mo te ahua mo te mahi noa o te waahanga o te pepeke, a, no reira, ko te moe o te po.
Kotahi "engari" mo te karepe mo te whaea mamahi
Mena kua whakatau tonu koe ki te whakamatau me te kai i etahi karepe karepe, whai i te urupare o to tinana. Mena kaore he pupuhi me etahi atu tohu whaitake, na, kaore pea pea tenei hua ka pa ki te tamaiti.
Ka taea e nga whaea whanau te kaha ki te kai, ehara i te karepe anake, engari tata katoa nga kai. Ko te mea nui - kia mohio ki te mahinga, ara, ki te kai i nga mea katoa i roto i te iti noa iho, me te aroturuki tonu i te urupare o te potae.