Ko nga wahine i kitea i roto i te waahi "ngai" ki te whakaaroaro i to raatau kai. A, mehemea e tika ana, me waiho etahi kai me te inu. Engari, ko te kawhe. Whakaarohia he aha te mea ka taea e koe te tuku i tetahi wahine hapu ki te whakakapi i tenei inu. Ko te whakakapi me te tino whai hua mo te kawhe he waahi tonu.
Ka taea e nga wahine hapu ki te inu i te kapi?
E mohiotia ana i te nuinga o te waa he tino whai hua te ahuatanga o te chicory me te maha o nga taonga whakaora. Kei roto i te maha o nga huaora, ina koa te rōpū B.
Mena he wahine e whanau ana i te wa o te hapu, ka nui te painga mo tona tinana. Koinei, ko te tohu:
- te whakapai ake i te tipu me te mahi ngakau;
- whakakore i te papakupu;
- he painga pai;
- whakaarahia te hemoglobin;
- tango i te toxins;
- ka whakaiti i te taumata o te huka i roto i te toto.
I te wa e hapu ana koe, ka taea e koe te whakamahi i te pakihi ehara i te mea ke atu ki te kawhe. Ka honoa ona rau me ona wana ki nga rihi.
Ko te whakapaipai o te chicory te whakapai ake i te hiahia.
Ka taea e koe te inu i te whakapaipai i te wa e hapu ana hei pepeke. Ko te mea anake, he rite ki tetahi atu tipu, he tohu i roto i te maangatanga, i roto i tenei keehi, he whakapaipai o taua mea, kei a ia nga whaimana. Ka rite ki te diuretic, ki te pau i roto i nga nui nui ka arahi ki te waikawa o te tinana. Waihoki, ko nga tohu-tohu o te raupatu i te wa e hapu ana:
- te manawanui takitahi;
- nga mate o te wahanga ira;
- nga uaua varicose .
Mena kaore koe i tetahi o nga mate o runga ake nei, ko te whakautu ki te uiuinga mehemea he wahine pai te inu o te wahine ki te inu i te waipiro.
Ko te chicory soluble i roto i te hapu
Ma te ako e pā ana ki nga āhuatanga whakamiharo o tenei tipu, ka hiahia pea nga whaea katoa o te heke ki te painga ki te painga i te wa e hapu ana. A, ki te hoko koe i roto i te whare hokohoko me te tuhi i nga wahi maroke o te tipu, kaore e whakatauhia e tenei wahine,
I runga i nga pee o nga supermarkets ka taea e koe te tiki teas ki te chicory, tae atu ki nga inu o te wa poto, ka taea te whakakapi me te kawhe kapi katoa. Ko te ahua o nga ahuatanga he rereke tonu o ratou, engari he mea pai kia mahara ki nga painga, a ka puta ke te whiriwhiri.
I a ia e tatari ana mo te whanautanga o tana pire, ka whakatika te whaea i tana kai. Ka whakatau ia mehemea e ahei ana ia ki te inu i te kawhe, i te waahi ranei i te wa e hapu ana me te maha o nga miihini. He aha hei tuku i te manakohanga - he pai ake, he pai ake ranei. E tumanako ana mätou ka äwhina ngä whäinga o runga ake nei ki te whänau o te wä kei te whai whakaaro ki a rätau ake hauora me a rätou pëpi.