Ka taea e au te whāngai i te weuhikete?

Mo nga wahine whakatupato, he maha nga here i runga i te kai. E whakaponohia ana ko te whaea i te wa o te wera ka kai noa i nga kai hauora, me wareware tana kai kai. He penei ranei? Ehara i te mea tino. Ko te tikanga, me whai hua te kai a te wahine i roto i nga huaora me nga kohuke, he mea tino pai mo tona hauora, mo te whanaketanga tika o te tamaiti. Engari he mea nui kia whai ngakau pai taku whaea, na reira me whai oranga ia ki te kai. Kaore ia e tino whakarere i ana kai reka. I etahi wa ka taea e koe te tuku citrus, te kaimoana, etahi kawhe, nga huawhenua whero, me nga hua, engari me te mea nui kaore e pakaru ana i nga kongakonga ki te mate.

I roto i tenei tuhinga ka whakaarohia e tatou te uiui mehemea ka taea te kohuatia te tunuhi.

I te nuinga o te wa, i te toru o nga marama o to tamaiti - kia tupato ki te whiriwhiri kai. Na ka whakauru i nga waahi pai ki a koe ki te kai. Ake - me te mataara mo te kongakonga: ki te pai te ahua, waiho tenei hua i roto i to kai. Ko te mea nui ko te kai e kai ana koe kaore e pangia e te mate mate i roto i te tamaiti.

Te whakautu i te patai mehemea e taea ana e te whaea atawhai ki te kai i te tunuhi, e hiahia ana matou ki te whakamahara i nga hua o te mahi ahumahi he maha nga mea kino - he kaitiaki, he kai reka, he whakatairanga reka, he aha atu. Na, i te wa e kore te wahine e kai i te kai i roto i tetahi waa.

Ngā ture hei whai

Na, ki te whakatau tonu koe ka kai koe i tenei hua, ka timata te kai i te papa o te kuihi, te haukiti ranei i te kopu kore. Mena kua ata titiro koe i te ra mo te urupare o nga kongakonga me te hauora, me te hauora, ka taea e koe te tuku i etahi wa ki te whakamahi i te tunu tunua. Ka taea e te whaea mamahi te horoi i te kuihi kohuatia i ia ra? Kahore, ehara i te mea. Me waiho he kai reka i roto i to kai kai, kainga i te mea iti me te iti o te rahi - kaua e neke atu i te 50 karamu i ia ra.

I mua i te whakamatautau i te maunu me te kuihi, titiro ki te hanganga. Me whakaatu mai e te kaiwhakarato kawenga mēnā he waikano, he emulsifiers me ētahi atu taputapu matū kei reira. Mahalo, kei roto i roto i te pūmua haukini. I muri mai, me whakakore te whaea i taua kirimana. Waihoki, kaua e kai i nga hua kai, te waihanga kaore koe i te mohio.

Whakarongo ki te ra o te hanganga o te maunu. Ahakoa kua kore te hua, kia tupato: i muri i te tango i te hauati hou kaore koe e kite i tetahi mea, engari ko to potae, kaore e whakakorehia e kaore ia e mate. I nga tohu tuatahi o te kawa, ka karanga tonu mo te motuka.

Na, i korero matou mehemea ka taea e te whaea mamahi o te kuihi me te tiunu. Kia maharahia e te ahumahi hou he hua kai tino iti. Kaua ano e whakapono ki nga panui me nga korero e tohua ana e te maunu he kikokiko taiao. Homai he pai ki nga pata, huawhenua, huawhenua, te tiihi, te kai kohua iti rawa.

Ko te kupu, ko te whakautu i te patai mehemea ka taea te kai i te tunu tunu ki te whaea mamahi, ka hiahia matou ki te tohutohu - kai i nga kai e pai ai to potae.