Ko o tatou waewae e mau tonu ana ki nga kawenga taimaha. Nga raruraru, nga kino kino, te haere roa, te whakawhitiwhiti ranei, na te mea e noho ana i roto i te waahi noho - ko enei katoa ka eke ki te hanganga o te toto me te puna waipuke. Te pupuhi, te whakaaro o te taimaha tonu i roto i nga waewae, te cellulite - he mea iti tenei i roto i te rere o te waipiro me te tangohanga o nga hua taiao mai i te mokowhiti intercellular.
Ko te waihanga o te waewae waipuke Lymph
Ko tenei ahua o te tahua e kawehia ana i roto i te rorohiko me nga pokapu whakapakari tinana. He maha nga ahuatanga o te mate pukupuku o te hikoihana hiko.
Pressotherapy
Ko te ahua o te tahua i hangaia i roto i tetahi huinga motuhake (pants me te potae). Hei whakatutuki i te tukanga, kei te kai te kiritaki i runga i te ahua, ka whai waahi pai ki a ia. Ko te wa o te whakamohoatanga mo te 20-40 meneti me te wa e pupuhihia ana nga ruma pneumati ki te hau, ka waihanga i te kaha o te ngaru me te kaha. Ko te hua o te pressotherapy ko te whakawhitinga o nga oko mo te waipiro waipiro me te whakaheke toto ki nga waahi raruraru. Ka whakatere i te tukanga o te whanaketanga ngako me te whakapai ake i te kai pai o nga kirihou. Ahakoa i muri i te tukanga tuatahi, ka kite koe i te iti o te ruritanga, na te tangohanga o te puhoi, me te ahua o te ahua o te ngawari.
Nga hikoi wai hikoi hikoi
Kei te whakahaerehia tenei mahi me te awhina o nga papaa motuhake mo te taputapu e hanga ana i te pehanga kino. Ka taea e te maimoatanga te noho maatau (me te pupuri i te pene i tetahi wahi mo te 2-4 hēkona), me te labile (ka whakawhitingahia nga hononga ki nga raina tahua me te kore e tu). I mua i te tīmatanga o te tukanga, ka tukuna te mata o te waewae ki te hinu motuhake ranei, ki te whakaheke i te pona me te whakatutuki i te painga ake.
Tuhinga o mua
Koinei tetahi o nga houhanga hou hou i roto i te tikanga o te mahi i te mahinga waewae hikoiho. Ma te ahua o te mahinga rorohiko, ka whakawhitihia te mana hiko o te hiko ma te whakamahi i nga raima roera, a ka tukua kia tae atu ki nga papa o te uaua. Ko te whakarato rererangi o teianei kei te whakaongaonga i to raatau whakaheke, me te whakaneke ake i tenei mahi i te mahi a te punaha waipuke hiko.
Mangunu hiko o te waipuke waipiro
Ahakoa te whakawhanaketanga o nga taputapu motuhake me nga taputapu mo te whakamatautau, ka whakaarohia te pai o te mate pukupuku hei tino pai, hei tino whai hua hoki na te huarahi takitahi ki ia tangata. Ko te maimoatanga o te waipiro waipiro o te waipiro, he mea whakarite, ka whakamahia i runga i te tinana katoa, ka whakahoahoatia te punaha waipuke o te waipiro me te katoa. Engari ka whakamahia ano hoki e te papanga tawhito-a-cellulite te hangarau waipiro hiko.
Ko te ahua o te huruhuru he mea nui o te whakahirahira, te whakaeke, me te whakatere i nga nekehanga e whakakapihia ana e te whakamaramatanga o nga papa hohonu o nga uaua me nga kohikohinga hiko. Ki te whakatutuki i te painga ake, ka whakamahia nga hinu o te rosemary, te karepe, te rēmana me te karaka. Kei te mahihia te maimoatanga o te waipuke waipiro i nga ra katoa mo te 4-5 wiki ki te whakatutuki i te painga o te waahanga mo te 1-1.5 haora.
Nga kirimana mo te waikuti waipiro lymphatic
Ka rite ki tetahi tikanga hauora, whakawhitinga ranei, ko te whakaheke o te waipiro waipiro waipiro he whakapae:
- hapu;
- mate mate;
- te hanganga o te thrombus;
- mate mate;
- me te whakatupato i nga mate o te punaha uri, te ngakau me nga whatukuhu.
He hukahuhu waewae hiko mo te waipiro mo te rerekētanga o te uaua
He whakaaro pai kei te whakaarohia me te whakakore i nga uaua o te varicose , nga hua hangarau i runga i nga oko o nga waewae. Engari, e whakaatu ana i nga mahi, te whakamahinga o te waewae limfodrenazhny, e whakahaerehia ana e tetahi tohunga, ko te maimoatanga tino whai hua o tenei mate ka whakatutukihia ki te taha o tetahi atu mahi physiotherapy (mahi hauora me te acupuncture). Kaore e taea e te maimoatanga te whakaora i nga whea o te varicose, engari e whakamana ana i te tango i te mamae me te pupuhi.