Ko tetahi o nga hua he tino whakataetae ki nga rīwai ko Hiruharama artichoke - ko nga hua me nga kino o tenei hua pakiaka kua mohiotia mai i te Waenga Ake, me nga taonga o te "pear o te whenua" kua roa kua whakamahia i te maimoatanga o nga mate o te endocrine. I tua atu ki te hua whakaora, he nui te uara o te hua, a, ka whakaurua ki te kai.
Hiruharama artichoke - nga mea whai hua me nga contraindications
I roto i te hua pakiaka he nui te tiu o te kohuke, te pectins, te fibrous fiber, te huaora, ngā waikawa amino, ngā pūhui pūmua, ngā waikawa waihā. I tua atu i tenei, ko te artichoke o Hiruharama tetahi taonga ahurei e kiia ana he inulin. Ko tenei whakauru ko nga āhuatanga e whai ake nei:
- ka tango i nga toxins mai i te tinana, i nga waahanga pereki;
- te whakapai ake i te taiao me te motumotu puku;
- Ka whakatairanga i te whakamahinga tere o te tile;
- ka whakaiti i te taumata o te huka i roto i te toto.
I tua atu, ko te "Jerusalem artichoke" he painga taua:
- te whakanui ake i te aukati o te pūnaha matewhawhati ki te mate ki te huaketo me te huakita;
- he raruraru ki te whakauru i te parasites ki roto i te kirutiri otaota;
- te whakarite i te microflora intestinal;
- te whakakore i nga tohu o nga mate o nga whekau o roto (te pupuhi, te ruaki, te tae, te mamae, te kino o te arero, te papau);
- te whakakahoretanga o nga tukanga inflammatory i runga i nga membran mucous;
- te whakaongaonga o te tuku toto o nga kirihou;
- te whakakore i nga huka matai i te tinana;
- te whakapai ake i te tinana o te selenium.
Ko te whakahē anake ki te whakamahinga o te hua ko te kore o te manawanui o te tangata takitahi, e whakaatu ana i a ia ano he pupuhi nui me te whara.
Te hukapawhenua artichoke a Hiruharama - he mea whai hua
Ko tenei tarukino he rongoa taiao me te purapura o nga kūmara o te toi artichoke o Aotearoa i runga i nga kaiao taiao. Ka taea te whakamahi hei taputapu ki nga rihi, ki te tea, ki te kawhe, ki te hanga i nga taonga tunu.
I roto i nga taonga ko:
- te whakapakari i te rauropi mate;
- te ārai i te mate o te hiku me nga hononga;
- te whakarite i te mahi hinengaro;
- te whakapai ake i te whakawhitinga;
- te ārai i te mate huka.
He pai, he kino hoki te wai hou o te artichoke wai
I tua atu ki nga taonga kua taatatia o nga hua pakiaka, kua kaha te whakamahi i te wai o te waipiro hou ki te hamani i nga patunga purulenti tuwhera me nga wera. Ko te horoinga wai o nga wero kiri ka whakarato i to ratau whakakorenga, te whakakore i nga tuhinga whakahirahira me te whakaora tere.
He mea pai hoki kia mahara he rau nga hua whai hua o te waahi o te artichoke o Hiruharama, he iti rawa te rongoa rongoa mai i te urutomo me te arthrosis. Ko nga taonga matenui kua werohia, kua whakauruhia ki te wai o te "pakiaka o te ra," kei te whakairihia i runga i nga hononga o te taha o nga peka hei pupuhi mo te hawhe haora i nga ra katoa. Ko te mamae ka heke mo te ra tuarua.
Ko te artichoke o Hiruharama kua maroke i te puehu - he pai me te kino
Hei whakarato i a koe ki te toenga o te koiora whai hua i te hotoke, ina he uaua nga tipu o te waitohu o Hiruharama, ka taea e koe te kokoti i te hua pakiaka. Ki te mahi i tenei, me tunu, maroke, ka tapatapahia.
Ka taea te rongoa i taua puehu mo te wa roa, me te kore e ngaro ana nga mea whakaora:
- whakapakari i te mate ;
- te ārai i te rewharewha me te makariri;
- te whakarite i te mahi hinengaro;
- te whakarato i te tinana me nga microelements me nga huaora.
I tua atu, ko te artichoke maroke o Hiruharama ko te tihi heihei mo te whakarite o te kai me nga riu ika me te kore he kino ki te pūnaha paramanawa.
Ko nga puawai artichoke o Hiruharama - nga hua whaihua me nga tohutao
Ko te wahi o runga o te tipu, ko nga puawai e rite ana ki te haurua o te ra, he mea nui mo te pure i te toto me te whakapai ake i tona waa i roto i te tinana.
Ko te huarahi tino pai ki te whakawhitinga i nga pupuhi maroke me te tipu hou ano he tea (5 karamu o nga rauemi mata ma te kapu o te wai kohua). Ka taea te pau i ia ra ki te 300 ml.
E taunaki ana hoki kia hanga i te whaowhia:
- Ringihia ki te 2 punetēpu o nga puawai artichoke me te wai wera (500 ml).
- Whakauruhia te 20 meneti, te whakamakuku.
- Inu 100-125 ml i te ra kotahi.