Ko te aromatawai he huarahi pai ki te whakaora i te hauora me te tiaki i te ataahua o te tinana me te mata. Ma te awhina o nga hinu nui, ka taea e koe te tango i te ngoikoretanga, te mamae me te whakakore i nga painga o te wero, no te mea kei a ratou nga momo antiviral, antiseptic me psychotherapeutic. Ko te mea nui ko te whiriwhiri i te hinu tika.
Tuhinga o mua
Ko nga hinu katoa ka taea te whakamahi i te aromatherapy he āhuatanga ahurei. Mena ka hiahia koe ki te whakaora, ki te anti-inflammatory, ki te antispasmodic me te analgesic, whakamahia te hinu miraipiri. Kei te whakamahia taua taonga ki te hinu aromatherapy lavender. I tua atu, koinei:
- whakapai ake i te gallbladder me te mahi ate;
- te whakataurite i te huringa o te tangata;
- tango i te kiri kiri;
- te whakapai ake i te rere toto.
Ka whakamahia te hinu Orange ki te aromatherapy ki te whakaora i te kaha me te whakapai ake i te ahua o te hinengaro. Ka ora koe i te manukanuka, te raruraru me te raruraru moe. I tua atu, ka awhina tenei hinu ki te whakaora i nga mate pukupuku nui.
Hei whakahou i te pünaha pupuhi me te awhina i te ngohe, he pai hoki te hinu ylang-ylang. Kei te whai hua ano hoki te aukati me te kaha ki te whakahaere i nga mahi o te awaawa.
Hei peke i te makariri, ka whakamahi te aromatherapy i te hinu tipu. Koinei hoki:
- whakanui i te mahi hinengaro;
- Te whakatau i nga tukanga aronganui;
- te whakapakari i te pūnaha taraiwa.
He peera taimaha koe? Ka awhina koe i te rēmana, te rosemary me te hinu miraipiri. Ka taea e koe te whai i te makariri ma te whakauru i te pata o toume.
I te nuinga o nga wa, ka whakamahia te hinu hinu i te aromatherapy. Ka awhina ia ki te whakatutuki i te taangata hohonu me te pawera o te manawa me te manukanuka. Kei te whakamahia ano hoki ina he mea tika kia puta atu i te ahua o te kuhunga hinengaro.
Ngā ture whānui o te aromatherapy
Te ako e pā ana ki nga āhuatanga o tetahi hinu, kaua e tere ki te whakamahi i roto i te aromatherapy. Tuatahi ka hiahia koe ki te tirotiro ki te mea he materoro koe . Ki te mahi i tenei, whakamahia te 1 pata o te hinu ki te kaki. Mena kaore he whero, he wero ranei, whakamahia ma te haumaru.
Kaua rawa e whakamahi i te hinu i roto i nga waahana e nui atu i nga taumata e taea ana! Me tīmata tonu ki nga toenga iti. Mahalo pea te nau fe'unga kiate koe, koe'uhí he kehekehe'a e tokanga.
Whakamahia me te tupato nga momo hinu mo nga tikanga asthmatic, te hapu, te mate pukupuku kiri me te mate pukupuku.