He maha nga huarahi mo nga wahine katoa i roto i te putea whakapaipai: he kirikiri, he pungarehu, he hinu haukoti. Kaua e wareware, me te whakahaere i te waahanga o ngawari noa, ano he pati mo nga ringaringa. Tuatahi, kaore he hiahia ki te hoko i nga hua tiaki utu mo te kawe i nga papa, me te tuarua, ka tata tonu te hua o enei.
Pati mo te whakamaroke i te kiri o te ringa
Ko te raruraru nui o nga ringa wahine i te hotoke me te puna ko te kiri pupuhi, he taratara. Ka taea e koe te whakakore i nga huarahi maha. Ko te pati paraffin he tino whai hua i roto i tenei take. Ko tenei mahinga whakaaturanga, he maha nga wa ka tukua iho ki roto i te paraffin paratahe, kua rewa ngawari, tae noa ki te whakamaroke. I muri i te tangohia o te papa paraffin, ka ngawari te kiri o nga ringa me te hiku.
Ka taea e koe te horoi parapara i te kainga, koe. Ki te mahi i tenei, me hoko koe i tenei hua ka whakamahana i roto i te waiu wai. Kaore i kitea he paraffin paraoa i te hoko, ehara i te mea ngawari ki te tiki, engari kaua e manukanuka ki te kore koe e angitu. He iti ano nga mahi uaua ki te peke i te kiri. Hei tauira - he pati ngoikore me te glycerin:
- Hea ki te pāmahana o te 60 nga nekehanga te rita o te wai.
- Tāpiri ki te wai 4 tbsp. koko o te glycerin, whakaoho pai.
- Ringihia 3 capsules o te huaora A me te nui te nui o te huaora E.
- Ma te paraihe kapi, whakakiia te ipu ki te ranunga o te glycerin me te wai.
- Whakauhia o ringa ki roto i te ngongo kia tae ai te wai ki te ringaringa.
- Ko te wa o te tukanga he 16-18 meneti, muri iho ka horoia nga ringa ki te wai wera, ka horoi i te maroke me te whakamahi i te kirikiri maimoatanga.
He tino whaihua ano hoki nga pati o te ringa ki te pati. Mena kaore nga putea me nga pakaru he tohu kotahi-atu mo koe, engari he raruraru tonu, ka taea hoki e koe te whakamatautau i nga pati o te ringa ki te hika:
- Whakawhanakehia he pupuhi me te parai hika i te 1.5 rita o te wai makariri.
- Te wera i runga i te wera iti tae noa ki te tīmatanga o te ranunga.
- Ringihia nga ihirangi ki roto i te peihana hei tere ake i te hauora.
- Tāpirihia ki te papatipu o te 4 pata o te hinu nui o te ucalyptus, 5 nga pata o te hinu parani me te 3 punetēpu o te hinu oriwa kore. Whakaranu pai.
- Whakamahia nga ringa i te pati mo etahi meneti, ka horoi i ou ringa ki te wai mahana. Ko te kirikiri i muri i te tukanga kaore hoki e whakamahia.
Te horoi mo te horoi ringa
Hei whakamaroke i te kiri maroke maroke, me whakarereke noa koe, no te mea ko te huarahi tino whai hua ki te whakaoti i tenei raru ko te pati hinu. Ko te tikanga, he tino whai hua te whakamahi i te hinu oriwa, te hinu hinu jojoba ranei. Engari ka taea e koe te whakakotahi i enei hua pai ki nga takitahi iti atu:
- Tangohia te 200 ml o te hinu putirā kua whakaranuhia, me te 200 ml o te whakapaipai chamomile, te whakauru, te wera i runga i te waikau wai ki te pāmahana o te 50 nga nekehanga.
- Tāpirihia he koko o te hinu o te rosemary, 1 tbsp. he paraoa o te hinu kua tunuhia me te nui o te wai rēmana. I te mutunga, ringihia i roto i te iti iti o te hinu hinu oriwa kore rawa i pupuhi.
- Makahia o ringa ki roto i te pati mo nga meneti 15, i te mutunga o te tukanga, horoia ki te wai mahana.
I mua i te horoi i taua waikau, ka tino pai ki te tono i te pupuhi.
Ka whakapoipo i te kiri o nga ringa me nga pungarehu. Ka taea e koe te tunu ki a koe ki te reka o te otaota, me te mea he pai nga waahanga mo enei tipu:
- chamomile;
- rangatira;
- mint;
- lemon balm;
- lemongrass;
- te kohatu;
- calendula.
Ko tenei ahuatanga ka miharo ki a koe, engari he pai te whakamaroke i te painga o te horoi mo nga ringa. Ko te mea nui ko te whakahaere tika ia ratou. Ka taea e koe te whakamahi i te tote moana , ka whakamahi ranei i te ruma kai. Ko te mea nui ko te whakarahi i te nui o te houra, te wai rēmana, a, i muri i te tukanga, ka whakamahi i te kirimini paraoa ki o ringaringa. Nga waahanga pai - 1.5 rita o te wai, 4 punetēpu. koko o te tote kahore he kiriata, 0.5 tīpune o te houra me te wai o te rēmana katoa.
Whakapono mai ki ahau, pau te 20-30 meneti ki te whakarite me te pupuri i te pati kia tino whakaatuhia. Ko tenei mahi, mehemea kaore koe e mangere ki te mahi i ia wiki, ka hoatu e koe te kiri o to tamaiti me te ataahua mo nga tau maha!