Ko te kaipupuri paoho rakau he tetahi o nga waahanga moni. Engari, ahakoa tenei, he maha nga painga, no te mea he mea ahuareka nga momo rakau e whai kiko ana i te taiao e whai hua ana ki te tinana o te tangata.
Ko taua kaiparau ka mahana ake i ou uaua. Ma tona awhina ka taea e koe te whakahaere i te maoro roa me te whakawhiti.
Ngā momo o te kaitohu rakau mo te hiku
- Kaiparau rakau mo te tuara . Kei te hangaia te whakaaro i te ahua o te hanganga o nga poari hurihuri hurihuri. Ka taea te whakamahi ki te whakamahu i tetahi wahanga o te tinana - te hoki , te kaki, nga ringa, nga waewae, te poaka. Ma tana awhina, ka tutuki te whakawhitinga puoro tere. Ka mahia te massage me te piki haere i te wa poto. He tino whai hua ki te whakamahi i te kaitaera rakau rakau mo te hokinga mai i muri tonu i te wai
- Te kaitapa rakau mo te tuara . He tino watea ki te whakamahi i te aroaro o nga waa roa e tuku ai i te uru atu ki nga waahi pakari. Ko te wa roa o te mahinga ki te whakamahi i taua tangata kaore e whakawhitinga, ka whakaturia takitahi e ia tangata. Ko etahi o nga taputapu kei roto i nga kapi, i nga kapi ranei, ka taea ai te whakarei ake i te painga o te mate.
- Nga kairiki rakau rakau me te kotahi, e rua ranei nga roera . E whakamahia ana he taputapu me nga roera e rua hei whakamaroi i tetahi wahi o te tuara i te taha o te hiku. I tenei keehi, kei te noho tonu te taura i waenga i nga roera, e mahi ana i nga waahanga o te tuara.
Ka awhina tetahi kaitahuri rakau ki a koe kia whakakore i nga mate me nga mamae o te pouri i muri.