Kua roa koe i te mea kaore koe e moe mo te wa roa, no te mea kaore koe e akina, ka tahuri ki te moenga, kaore e kitea he ahua pai i tetahi ara? A i te ata ka ite koe i te mate pukupuku i roto i te kaki? Whakapono mai ki ahau, ko te take i roto i te urunga kore. He waahi noa atu ranei, he, i te mea rere ke, ka puta i roto i te chur. A pea pea kaore koe e pai ki a ia.
He mea tino nui ki te kite i taua urunga e hoatu ki a koe he moe pai. I muri i nga mea katoa, ko te tikanga o tenei ahuatanga puta noa i te ra, me te katoa o te hauora o te tinana. Kia maatau tahi nga ahuatanga mo nga urunga, a he pai ake ranei.
Pounamu Puna
Ko te kapi mai i nga huruhuru ko te waahanga "kuia". Ko taua urunga ko, ka waiho tonu hei hoa pai mo te tangata moe. Ko nga tikanga anake mo te moe pai i runga i taua mea - te kore mate ki te huruhuru me te heke iho.
I tenei ra, ko te whiwhi i te urunga me tenei kapi he tino uaua me te utu. He waimarie ka riro mai i nga whakatupuranga tawhito. Heoi, me tiaki he urupa penei - kia wawahia kia waahi, kia tohua i waho, kia mau ki te whakakore i nga putea o te puehu.
Te kokiri me te kapi o te bamboo
Ko tenei ahua he hua hou i roto i te maatau hou. He pai te haumaru o te taiao o te bamboo, kaore i te mate. E ai ki nga kaihanga - ka awhina tenei rauemi ki te whakahou i te kiri o te kaki me te kanohi. I tua atu, ko enei urunga he roa, he tino waimarie. Ko te rongonui o nga putea bamboo e whakaatu ana i nga ahuatanga e whai ake nei.
Buckwheat urunga
Ko te panuku Buckwheat he momo rereke o te huawhenua mo nga urunga. He mea aromatherapeutic, he awhina ki te oranga pai, ki te whakamutu i te kiri, te tautuhi ano i tana ahua, na reira ka whakawhirinaki koe ki te noho pai i te po.
He pungarehu e mau ana i te pereki
Ko te nuinga o nga putea-pene ka whakamahia i roto i nga taera-pakeke. Ka taea te tango i runga i te ara, i etahi wa ka "ora" i roto i te motokā i te wa e haere tahi ana me te tamaiti. Ko te moe i te po katoa i runga i taua urunga kore he tino waimarie. Engari, he pai ake mo
Nga puuru me te tarai
Ko Hollofayber he taonga polyester me te karaikini, he hanganga pupuhi teitei, e tika ana te tiaki i te wera, a, kua tino paahitia te pungarehu.
Ko te urunga o te pane-pillow te ahua o te upoko tangata na te mihi motuhake o nga poari pare. Ko nga mea nei e kore e mate i te mate mate, kaore i te ahua o nga tohu, kaore e uru ki nga kakara me te makuku.