Ko te nuinga o te tinana katoa i te wa e haere ana, kei te tango i te hiku waewae, me te mahi i tetahi mahi tautoko. Kaore i te mea maere ko te mea kaore he raruraru ahatanga, he wero tawhito ranei, ka kitea tenei wahanga o te waewae ki te whara. Ko te toenga o te taatete i roto i tenei take - te whakawhitinga i nga hononga o te hikoi, me te whai maimoatanga tonu me te whakahoutanga o muri mai.
Te wehenga o nga hononga o te hiku waewae - tohu
Ko te mate e pa ana ki te uiui he mea kino ki te painga o te kokopi i roto i te waewae, i te whakakoretanga o te rerenga katoa. Ka tipu ake ratou na te mea ohorere, me te rereke hoki mo tenei waahanga o nga nekehanga tinana, e neke atu ana i te kawenga i roto i tona kaha nui i roto i te taiao.
Ko nga tohu matua e whakaatu ana i te wehenga o nga hononga o te hiku waewae:
- te pupuhi, te piki ake me te wa;
- te rerekētanga o te tere o te waewae: me te mamae o te pakeke me te pakeke - te paheketanga, i te tino rupture - te piki ake;
- hematoma i roto i te rohe o te whara;
- te whakanui ake i te mahana o nga kiri taiao;
- te mamae nui i te wa o te pakanga, te nekehanga, te ngana ki te taka i te waewae.
Ko te wehewehe wehewehe o nga uaua o te hiku ka kitea i roto i enei tohu, engari ka iti rawa, ka puta ke te manawahara i te wa e utaina ai te waahi whara. He pai ki te kite he maha nga raruraru o tenei whara ki te raruraru, ki te wehewehe. Ko te wehenga o te taangata o te hiku he maha nga waahi i te waahi o te waewae e uiui ana, he tino uaua ki te kimi i tetahi. Ki te mohio he momo uaua tenei he uaua, ka taea te hanga i te waahanga tika i muri i te akoranga X-ray.
Rupture o nga hononga o te hiku waewae - te maimoatanga
Tuatahi, he mea tika ki te whakarato i te waahi kino ki te okiokinga tino nui, ki te whakakore i te waahanga ma te whakamahi i te kowhatu me te whakakore i nga kakahu mo te wa e 1-2 nga ra (me te ngoikore ngoikore me te mamae) kia tae ki nga wiki (me te rupture katoa). Ano, he mea tika ki te whakapumau i te hononga me te awhina o te whitiki tere me te ngana ki te whakaiti i te pikaunga o te waewae, te whakaiti i te haere.
Mena ka puta te mamae i nga haora tuatahi i muri i te whakawhitinga, me tono te tio ki te wahi pakaru mo te 15-20 meneti, whakahuatia tenei tukanga i ia haora. He mea tika ano hoki te whakamatautau ki te hapai i te waewae i whara i runga i te tihi o runga i runga ake i te tira.
Ko nga rongoä kua whakaritea hei whakaiti i te mamae me te whakaiti i te mumura, hei tauira, te aspirin, ibuprofen. Ko te whakatere o te whakaora o nga wehenga collagen o te huinga kua tutuki na te mea he pai ake te whakauru o te koiora ki te kai.
Ko te maimoatanga maimoatanga o te rupture a raukati waitohu ka puta ki nga whara nui, a, kei roto i to raatau tohu me te kounga motuhake.
Te whakakore i nga hononga o te hiku waewae - te whakahoutanga me te whakahoutanga
Ko te roa o te wa whakaora ka whakawhirinaki ki te tohu o te whara kua riro, te tau, me te tikanga o te tangata.
Ngā taumahi whānui:
- te kakahu i te whitiki whakatika;
- te whakamahi i nga kaipupuri taketake me nga huinga motuhake me nga pakihi me te kopere nui;
- te mahi i raro i te tirotiro a te kaituhi. Ko te whakangungu tinana tinana he nui i roto i te hurihanga, te whakawhitinga me te whakawhitinga o te hono waewae waewae me te piki haere o te kawenga.
Ko nga whara nui me te whakaora i muri i te taahiraa ka uru ki te whakamahi i te kokopi me te rakau. Na ka taea ano te whakahokinga mai o te waewae ka timata ki te whakauru ki nga mahi tinana.