Hei tarai i te waahi e hiahiatia ana, i te mate urupare ranei o te mate tawhito mai i te hoa wahine, he mea tika kia whakamahi i nga taraiwa. Ko te maatau hou o tenei wa e ki ana i nga waahanga rereke. Whakaarohia ko wai o ratou e tino pai ana.
Ngā taraiwa matū
- Papa . Ka whakaatuhia ta ratau mahi i roto i nga waahanga e whai ake nei: ka paopaohia e ratou te huringa paerewa o te whakamarokeratanga o te hormone me te whakakore i te kohungahunga. Ka whiwhi te wahine i tetahi tarukino tika. Engari ka taea e ia anake te whakarite he taakuta e mohio ana ki nga mea katoa mo te ahua o to tinana. Me whakamahi i nga waahi i ia ra, i ia ra, ka pahure mo te toru marama.
- Kei reira ano hoki nga kirikiri me nga keri . Me whakauruhia enei tikanga whakawhitinga i mua i te tukanga o te mahi. Kei roto i a ratou he huanga matū e whakakore ana i te spermatozoa me te poraka i to ratau pupuhi. Engari ma te whakamahi tonu i tenei huanga matū ka pakaru te microflora, na te mea ka whakawhanakehia te dysbacteriosis o te whanau.
- Te waikura o te waikura . Me whakamahi hoki tenei taputapu i mua i te taatai, engari kaore e taea te tiaki i te pono. He nui rawa te nui o te nui o te pungarehu e whakamahia ana, te wiri o te waa i mua i te tono me te wharepaku nohopuku i muri i te tukanga. Kei roto hoki i tenei waahanga nga tikanga o te whakawhitinga wahine: te hinu, te pungarehu, te rama, te poipoi, te pounamu, te pungarehu, te pounamu.
Ko te parenga o te taraiwa
- Nga pauna . He rereke enei momo tawhito kore-hormonal i roto i nga ahuatanga maha: me te whakawairakau, te ngutu pai, te kakara reka, te tae ranei. Ko to ratou painga nui ko te parepare i te mate ki nga mate. He pai nga potae wahine no te mea he tino kikokore, me te kore e whakaiti i nga whakaaro.
- Diaphragm . Ko te potae tenei o te mutunga o te mutunga. Kei a ia he mowhiti puna, e mau ana i mua i te tukanga o te aroha. He mea tika kia whakauruhia ki roto i te puka kapihia, ka tohatoha ano hoki ki te taha o te kiri. Ka taea te tango i te rongoa i mua atu i te ono nga haora i muri i te taatai, engari kaore i te rua tekau ma wha. A, no te whiriwhiri i te rahi tika, ka raru pea. He waimarie ki te whakamahi i te waa noa.
- Ko te pounamu whakaheke e pupuri ana i te puna me te aukati i te whakauru. Me whakauru te hautai i mua i te whakaheke me te whakanoho ki mua o te whare. Kaore e nui ake i te ra kotahi.
- Tuhinga o mua . Ki te kore koe e whai tamariki, ka taea e koe te mahi i tetahi mahi e kore ai e taea te whakaaro. Kia mohio koe ko tenei tukanga kaore e taea. I runga i te tikanga, ka whakahaeretia taua mahi e te hunga e toru tekau ma rima ki te wha tekau tau te pakeke.
Ko te tikanga o te whakatupato urupare
- Nga whakamahinga rongoa. He tikanga whakawhitinga e hiahia ana kia whakamahia i roto i tetahi wa i muri i te tawhitinga. Me kimihia e te taakuta he aha te rongoa e tika mo to tinana.
- Tuhinga . Mena ka whakauruhia e koe i muri iho i te kotahi rau e rua tekau haora i muri i te wahanga kua kiia,
ka taea e koe te karo i te whakatōpūtanga. Engari nga tohunga e whakaatu ana ki te whakamahi i te kōwhiringa tuatahi. Ka taea te whakamahi i enei raau taero mo nga wahine whai oranga mo te wahine.
He maha nga tikanga o te taraiwa. Ko nga mea kaore i te kino, ko te nuinga o nga mea kaore i te pai, kaore i pai te whiriwhiri i te piro. Kia mahara, ki te karo i nga putanga e kore e hiahiatia, me korero tonu ki a koe mo te kaitohutohu. Ka taea e ia, ma te mohio ki nga peculiarities o to tinana, ki te whiriwhiri i te huarahi whai hua o te mahi kirimana.