Te whakatupato i nga uaua rereke i runga i nga waewae - te tohutohu pai o nga pukupuku

Ko nga ahuatanga o te hanganga i roto i nga taha o raro ka puta mo te maha o nga take, kaore pea etahi o enei e pa ana (te waitohu, te tipu nui, nga huringa o te tau). Aukati i te haere tonu o nga uaua rereke me te whakawhiti o te mate i roto i te waahanga nui me nga mate pukupuku potae. He mea nui ki te tango i te wa ki te arai i te reira.

Me pēhea te karo i ngā uaua rerekē?

Mena kaore he tohu kino o te raruraru i korerohia, he whetu ano ranei "whetū", he waahi kei roto i nga waewae, kei te tūtohu nga kaimoana ki te whai i nga ture whānui mo te aukati i te hanganga kino. Me pehea te karo i nga uaua rerekē - te ārai i mua i te tīmatanga o te mate:

Hei whakakore, hei whakawhitinga hoki i te horoi horoi, te horoi, ka iti te tango i nga pati wera.
Ki te noho roa, ki te tuunga ranei, tangohia nga waahi mo 5-7 meneti me nga waewae pokotoko.
Kia mataara i te taimaha me te neke ake. Ko te ahua o te "Sedentary", ko te taumaha nui te whakanui i te raruraru ki te whakawhanake i nga uaua rerekē.
A karo i te papakupu, mehemea e tika ana, whakatikahia te kai ma te whakauru ki te tahua o te cellulose.
I nga ra katoa, ringihia o waewae ki te wai matao, ka taea e koe te whai i te wai.
Whakanohoia nga huinga hihiri me te whanui i runga i te rekereke. Ko nga huinga o te tauira he iti rawa te kakahu, mo te 3-5 haora i te nuinga.
Te whakakore i nga tahumahu kino, he mea tino nui te whakarereke i te paoa.
Te aroturuki i te toenga hormonal.
Kaua e kakahuria nga kakahu me nga taputapu.
Me mahi i te ahiahi te mate whaiaro o nga pito.

Ina tae mai nga tohu o te pathology, ka hiahiatia te maimoatanga motuhake o nga uaua rereke i runga i nga waewae:

Whakaaetanga phlebotonics me te phlebotics;
te whakamahi i nga raau taero rohe e uru ana ki te whakatau i te rere o te toto toto;
te whakamahi o te kaitohu taraiwa;
te mahi o te mahi hauora motuhake;
Tuhinga o mua.

Te whakatupato i nga uaua rereke i runga i nga waewae - raau taero

Ko tenei mate ka puta mai i te mate o te waipiro me te toto i roto i nga oko, na te mea ka horahia o ratou pakitara, ka ngaro te kaha, ka taea e te thrombi nui te hanga. Ko nga papa mo te aukati i nga uaua rerekē ka awhina i te whakaora i te rere o nga wai koiora, te whakapai ake i nga āhuatanga o te rheoiao me te awhina i te mumura. Ko nga tohu Phlebotonics me nga kaitirotiro e tohuhia ana e te tini o nga rongoa, tae atu ki te raupapa o nga raau taero. Ko te tino rongonui ko Detralex me Venarus, engari he mahinga angitu ki a ratau mo nga tikanga mo te aukati i nga uaua rereke:

Flebodia ;
Anga;
Venoruton;
Normoven me etahi atu.

Detralex mo te ārai i ngā uaua rerekē

Ko te take o te tarukino e whakaatuhia ana ko nga wahanga flavonoid, 90% ko te diosmin. Ko te rongoā kua whakaritea mo te awhina, te awhina me te aukati i nga tohu:

pupuhi;
mamae;
te mamae o te haupirania me te pouri i roto i nga waewae;
pupuhi;
nga huringa potae, tae atu ki te ururua, te mate.

Te whakatupato i nga uaua rereke me te awhina i nga waahanga i mahia i runga i te taunakitanga o te putea. Ka tohua e te taakuta te waahanga e hiahiatia ana, te auau o te whakauru me te wa roa o te rongoa, ka taea te 2-12 marama, ko tenei ka whakawhirinaki ki te kaha o nga tohu pathological me te whai hua o te maimoatanga o naianei. Ko te aukati i nga uaua rereke i runga i nga waewae na roto i tenei ahuatanga ka tohuhia te tukurua o nga akoranga me nga waahanga poto. Ko te raruraru nui me te whakamahi o Detralex ko tona utu nui, he maha nga turoro e hiahia ana i nga raau iti.

Venarus mo te ārai i ngā uaua rerekē

Ko nga mea kaha o te tarukino kua whakamaramatia he diosmin me te tiriwha, he mea tika a Detralex. Ko nga tohu o te Phlebotonics me nga tawhito rongoora, na reira ka tohutohu me pehea e inu ai a Venarus mo te aukati i nga tukanga hiko i roto i nga uaua o nga pito o raro ka hoatu e te tohunga. Ko te mahere whakawhanaketanga tika e whakarato ana i te whakamaharatanga o nga tohu o te mate, te whakapakari i nga pakitara whanui, te whakaheke me te pakarutanga o nga karauna.

Te pata mo te ārai i ngā uaua rerekē

Ko nga whakaritenga o te takiwa he mahi hou hei whakaiti i nga tohu o te mate, ka whakarei ake i te mahi o nga papaawe i mauhia, engari he hua mo te wa poto. Ko te maimoatanga o nga uaua rereke i runga i nga waewae ka whakatutukihia ki te awhina o nga kirimi me nga keri e whai ake nei:

Toi;
Escuzan;
Lyoton;
Venitan;
Tohu;
Eleewit;
Asklezan me etahi atu.

Ko nga rongoa kua whakarārangitia ka awhina anake mai i te whakapehapeha me te mamae o te mamae, te ahua o te pouri me te ngoikore i nga pito o raro. Ko te whakatupato i nga uaua rereke i runga i nga waewae me nga rongoa o waho kaore e pa ki te ahua o nga pakitara o nga oko toto. He hohonu rawa atu i raro i te kiri, kaore te kiripiri me te kirikiri e uru mai ki reira, na he mea nui kia piri ki te whakawhitinga matatini i whakawhanaketia e te kaiparau.

Raina mo te aukati i nga uaua rereke

Ko te toenga o te pukupuku e pakaru ana ki nga kiri ngohengohe, ka hua ki te whakaiti i nga uaua, ka tere te rere o te toto i roto ia ratou, ka whakakorehia te hiranga. Ko nga toka, te piripiri, nga waahi mo te aukati i nga uaua rereke me whiriwhiri e tetahi tohunga motuhake. He mea nui kia tukuna te kaha o te whakawhiti ki te rauemi, me te tautuhi kia rite tonu ki nga tohu me te ahua o nga oko toto.

Mena kei te hoko takitahi nga kopukupuku mo te aukati i nga uaua varicose kaore he whiriwhiringa tupono o te akomanga, ko te kaha o te pihanga, i runga i nga waewae ka taea te hanga hematoma me te tuhinga nui. I etahi wa, ko te kakahu o te rinena he nui te mate o te oranga, te nui o te mate me te mamae i nga pito o raro.

Nga mahi mo te aukati i nga uaua varicose

Hei whakakotahi i nga tohu o te mate, me te whakanui ake i te kaha o nga taiepa tawhito i roto i te timatanga o nga mahi patai a te hunga takaro maamaa. Ka taea te mahi i tenei waahi ki te whare i nga wa katoa, he mea pai kia mahi i nga ra katoa, kia 4-5 wa i te wiki:

I runga i te tuunga, tuhia nga waewae. Hei tika i runga i nga toka, kia hinga ki nga waewae katoa. Ka pini i runga i ona rekereke, hoki atu ki te turanga tīmatanga. Whakahokia te mahinga 10-15 wa.

Te noho, tohi i te waewae i mua, te piti tuarua. Ngana ki te awhi i te waewae me nga ringa e rua, toia te toka ki a koe. Hurihia o waewae.

Whakanohia te waewae ki te poipoi gymnastic me te papanga mo te 5-10 meneti. Mō te ārai i ngā uaua rerekē i runga i te waewae, me mahi tenei "maama" i ia ra.

Te takoto, whakaarahia tetahi o nga waewae tika. Pikihia i runga i te paki, kei te pupuri i tona ringa.

Whakamahia te "pahikara" 5-7 meneti. He mea tika kia whakakorea te pee i te wa roa.

Te whakatupato i nga uaua rereke i runga i nga waewae me nga rongoā iwi

Ka taea te aukati i nga tukanga hiko i roto i nga oko toto, me te awhina i nga pati o te ahiahi i te ahiahi, me te whakawhitinga o nga tipu me te tote moana. Ko te aukati i te rereketanga i te whare, ko te whakamahinga o nga whakapaipai o nga otaota hei whai ake:

maraa whenua;
calendula;
Te kaha o John John;
hoiho ;
rau tirani;
pakiaka o te karamu;
hua o te here manu;
yarrow;
whaea-me-te whaea.

Te whakatikatika mo nga pata mai i nga uaua varicose

Kai:

nga puawai me nga hua hou o te poaka - 50 g;
vodka - 450-500 ml.

Te whakarite, te whakamahi

He mea pai ki te horoi i te pikaotaota me te wai rere, tapahia nga poaka nui. Ehara i te mea pai ki te takoto i te turanga huawhenua i roto i te oko, ringihia ki te vodka me te paraka ki te potae potae. Whakanohoia te putea i roto i te wahi mahana me te waahi mo nga ra 14. A, no te rite o te otinga, tohatoha, ringihia ki te pounamu ma. Inuhia te 40 pata (ahakoa he kai) i nga 4 haora, ka tohua te rongoa ki te wai kohua.

Ko te tohutao mo te hinu mai i nga uaua varicose