Ko te hakihaki i runga i nga pokohiwi e ara ake ana mo etahi take. Ko nga mate urutaru, te haumaru kore pai, te kai tika ranei - ko enei katoa e pa ana ki te ahua o te wera i te tinana. Na, ki te hiahia koe ki te whakakore i tenei raruraru, me whakarongo koe ki nga mea e whakapataritari ana, a ka mahi i etahi waahanga hei whakakore i taua mea.
Nga take o te hakihaki i runga i nga pokohiwi
Na, i mua i to whakatau ki te whakatutuki i te rohe raruraru me te hakihaki, he mea tino nui kia kitea he aha ka puta mai te haki ki runga i nga pokohiwi. I muri i nga mea katoa, ko te mahi noa i nga tukanga whakapaipai, kaore koe e whakarite kia whakakorea te raru. Ko nga moni o waho kaore i te tohu e kore e puta te raruraru me te kaha whakahou.
Ko nga take matua o te hakihaki i runga i te pokohiwi ko nga mea e whai ake nei:
- he nui te sebum secretion;
- he urupare mate ki nga kakahu;
- ngā āhuatanga whakararu;
- te wa o te pakari;
- beriberi;
- te tukino i te tihi;
- whakapapa;
- te pakaru o te endocrin;
- mate o nga whekau o roto;
- dysbiosis;
- marama raatea;
- mate wahine;
- te kore o te haki .
Ko tetahi o nga take ka nui ake te koikoi i runga i nga pokohiwi, i te nuinga o te wa, i te raumati ko te whakanui ake i te pāmahana o te taiao. Hei tauira, ka pupuhi te wera ki nga makawe roa, me nga kakahu e pakaru ana i te kiri. I roto i enei take, kaore e taea e te waapa me te wera te tarai i te kawenga ka pupuhi. He maha nga wa ka pa atu te tangata ki enei waahanga o te kiri me nga ringa paru, ko tetahi o nga take mo te ahua o nga pimples iti i runga i nga pokohiwi. Na reira, he mea nui ki te pupuri i te maimoatanga o te tinana, me te horoi i nga wa katoa kia horoia atu te paru o te kiri.
I runga i te ahua me te momo, ka taea te haki:
- subcutaneous;
- te hakihaki me te pango;
- pupuhi;
- whero me te iti.
Te maimoatanga o te hakihaki i runga i nga pokohiwi
I a raatau ki te raruraru mo te tini, he mea tino nui te uiui mo te tango i te hakihaki mai i nga pokohiwi. Mena kaore o ratou raruraru e pa ana ki nga raruraru a-roto, me uru te tiaki kiri i te tika o te akuaku me te taraiwa o nga raruraru me nga waahi, nga toniki me te waipiro waipiro.
He pai ki te tono i nga kopahu mai i te paru, ka tino whakamaroke i nga pimpo ka toia katoatia nga paru o nga pores.
He mea nui kia mahara, kaore e taea e koe te whakakore i te hakihaki, he nui rawa te mahi. Ko enei manipulations ka taea te whakanui ake i te maha o te hakihaki, me te ahua i te wa kei te heke mai o nga whiu me nga patunga i runga i te kiri. He pai rawa ki te whakamahi i nga raau taero me nga mea whakakotahi hei awhina i te raruraru i tenei raruraru.
Nga rongoā a te iwi mo te haki
Engari ko te wheako o o maatau tupuna e korero ki a koe me pehea te peke atu i nga pimpo i runga i nga pokohiwi me te awhina o nga rongoā iwi. He maha nga tohutao tawhito e awhina ana ki te tiaki i te rohe raruraru.
Te tohutao # 1:
- Kohuatia te tipu i roto i te karaihe o te wai kohua.
- Hoatuhia mo te haora.
- Mukua te kiri i muri i te horoinga ki te hopi.
Te tohutao # 2:
- Kohuatia he tīpune o te paru ma te wai iti.
- Whakamahia ki te rohe raruraru ka pupuri mo nga meneti tekau, ka whakaemihia i ia wa i tetahi papaa hou o te paru.
- Horoihia me te hupa te chamomile mahana.
Ko te tino whai hua ko te waipiro pupuhi me te otinga o te waipiro waipiro, me te tango i te pati tote.
Ko nga tikanga whai hua ko te hinu kakara reka, e whakamahia ana ki nga waahi raruraru i ia ra.
I te maimoatanga, he mea tino nui ki te whakapai ake i to kai me te kore e kai:
- nga hua paraoa;
- nga kai ngako;
- parai;
- reka;
- waipiro.
He pai ake te whakanui ake i te kai o nga hua me nga huawhenua. He mea tino pai ki te tango i te rewena maha me te rewena o te kaihanga.
I te raumati, he nui ake te tango i te ua, me te kakahu anake i nga mea taiao e tuku ai i te kiri kia ngingi, hei tauira, te muka, te muka ranei.