Te teitei o te tinana o te parauri - he aha te mea?

Ka rongo pinepine nga manuhiri ki nga umanga hauora i tetahi wa penei i te "teitei o te tinana", engari he torutoru te mohio ko te aha. Ko te nuinga o nga türoro e whakapono ana koinei tëtahi tawhito motuhake ka taea noa te whiwhi mai i te waahanga rereke. Engari, ko nga mea katoa ko te mea ohie.

He aha te tikanga o te teitei o te kiko o te tinana - he aha te nui o nga nekehanga?

Ka kitea te ahua o te kaitautoko i te wa e piki ake ai te paanga ki te 37-37.5 nga nekehanga, ka whakaroahia i enei awhina mo tetahi wa. Hei tikanga, kei te haere tonu te pāmahana iti mo nga wiki e rua, me etahi wa noa atu ranei o nga tau.

He ahua whaimana kei roto i nga huarahi rereke. I etahi wa ka ngoikore te kaitautoko, he kiri pouri. Engari i te nuinga o nga wa e pā ana ki te pāmahana whakawhānau ka ako koe i te raruraru. A ki te korero i te nui o te pupuri i te wa ka tino uaua te wa.

He aha te piki ake o te mahana o te tinana ki nga tatauranga iti-teitei?

Ko nga take mo te piki ake o te paanga o te tinana ka rere ke:

I te wa e whakaarohia ana te ahua o te taiao me te tinana e tohu ana i nga tohu noa?

I roto i nga take o te ahua o te kaitautoko, he kino ano hoki:

  1. Ko te mea tino koiora ko te wera te wera. Ka kitehia i muri i te whakaoranga i roto i nga tāngata me nga mate urutomo. Kia ora ai, he mea tika kia timata noa i te mea kei te noho te mahana i roto i te rua - e toru marama.
  2. He maha nga waahi o mua i mua te ahotea, te wheako, te whakaheke o te mokopuna. Na reira, ka puta mai i muri i te ra tino mahi - kaua e wehi. Ngana ki te okioki, ki te okioki, ki te okioki, ka maturuturu tonu te paohana.
  3. I roto i nga wahine i mua i te tohu tohu, ka piki ake te pāmahana i te wa o te hapūtanga me te mate o mua. Ko te tohu i roto i enei take o te huringa hormonal i roto i te koiora te whakamārama.

I a koe e kite ana, kaore e rite ki te ahua o te paanga o te tinana, kaore e tika kia tukinotia i nga wa katoa.