I tenei wa, kei roto i nga kakahu kakahu o nga wahine katoa. Engari e mohio ana tatou ko nga hua o te maaka, o te kurupae , me te huruhuru maeneene noa he mea whakahirahira, me te tiaki motuhake. I muri i te wa, ka waiho te puranga marama hei tae kowhai, ka ngaro tona ahuareka.
Me pēhea te horoi i te huruhuru mai i te kōwhaiwhai?
He maha nga whiringa mo tena horoi. Hei tauira, tangohia te waikawa waikawa (rua tīpune), te haukini (e rima nga pata), ka whakakore i nga mea katoa i te 150-200 ml o te wai mahana. Hoatu ki te mata o te huruhuru. Mena kua rere ke te tae o te huruhuru, ka pekehia ki te koko kapi, ka mutu te maroke o te hua i te ra.
Mo tetahi atu tikanga mo te horoi i te huruhuru mai i te kowhai, ka hiahia koe ki te maama ma. Me pakaru ki te puehu, ka pania ki te huruhuru. I muri i te horoi, me maere noa koe i te hua i nga wa maha.
Ka awhinahia ano hoki koe e te waipiro hauora me te houra tunu. Whakaranuhia i roto i te wai mahana, i te waahanga o te 1: 3, ia. Motuhia te paraihe i roto i tenei otinga me te waatea i nga wa maha i runga i te wahi i huri ai te huruhuru.
Me pehea atu te tango i te kowhai i te huruhuru? Ko te tikanga, kaore e taea e matou te mahi i waho o te tikanga "kuia" tawhito hei whakaoti i tenei take. Tangohia te iti o te puru me te whakaheke i te wai mahana. Murihia te hautai i roto i te otinga me te toha ki te mata o te hua. Whakanohoia i te ra ka tatari kia maroke.
Mena kaore tetahi o nga waahanga o runga ake i te kainga, me te uiui ki te horoi i te huruhuru mai i te kowhai, ka hiahiatia he otinga tere, te whakamahi i te winika tepu i nga wahine katoa. Te tono i te iti o te winika ki te mata o te hua ka tatari kia maroke noa. Engari tenei tukanga ka tiaki i to mea tino pai mai i te kowhaiwai mo nga ra torutoru.