Te tea Green i roto i te hapu

Ma te mohio e kore e roa ka waiho ia hei whaea, ka kaha te wahine ki te whakatikatika i te kai o ana kai tae noa ki nga mea iti rawa. I muri i nga mea katoa, ko te ahua o te kai kei roto i tona tinana, me te tika o te whanaketanga o te tamaiti. I muri mai, i mua i te whaea o te wa kei te heke mai, ka puta he raruraru mehemea ka tipu te tiu matomato.

Ko te hangarau o te tukatuka i nga raw rauemi, mai i te tea tea e whiwhi ana, e taea ai te tiaki i te morahi o ona taangata pai. Engari, he kino ano hoki te whakamahinga o tenei hua i nga waahanga nui. Ko te tango o te tea matomato i te wa e hapu ana kia iti mo te maha o nga take, ara:

1. Ko te aroaro o te kawhe i roto i tona hanganga i roto i te tikanga tino kino e pā ana ki te ahua o te tinana o te wahine e tatari ana mo te pēpi. Ko nga tohu o te nuinga ka nui ake te kaha o te toto, me nga tohu o te ngakau, kaore e hiahiatia ana i te rua o nga ra o te mahi.
2. Ko te kawheine te kaha ki te whakatairanga i te whanaketanga o te tamaiti, ki te whakapataritari i te ahua o te paki.
3. Kua tautuhia e te rangataiao ko te tea matomato i te wa e hapu ana ka whakaheke i te whai hua o te "mahi" o te waikawa potae . He mea nui tenei microelement i roto i te whakapanga o nga whekau katoa me nga pūnaha o te kopu, te roro me te kōhiwi, he mea tino nui i te waahi tuatahi o te mahi. Ko te kore o te whakaheke i te tinana i te tinana o te waikawa waipihi hapu he nui nga raruraru i te tipu me te raruraru nui atu i te whai tamariki me te kore o te mate.

Me pehea te inu waina tea mo nga wahine hapu?

Kei te whakaaro he wahine kaore e nui ake i te 200 ml te kawheine. I roto i te whakamaori mo nga waahanga ka taea te whakamarama, ko te nui o tenei waahana kei te rite ki te 4 kapu o te tea matomato. Engari, me mahara tetahi ki te kaimoatanga o te kawhe i roto i te tinana, me etahi hua ano, penei: te tiakarete, te kawhe, te koko, te whakamahana me te inu hou, nga rama me etahi atu. Ka taea e koe te tihi tea tea ki nga wahine hapu i te nui o te kore neke atu i te 2 karaihe i ia ra. Ko tenei horopaki e kore e taea anake te whakakore i te paanga kino ki te whaea me te tamaiti, engari ano hoki kia whai hua pai.

He aha te painga o te tea matomato mo nga wahine hapu?

Ko te mea ko te inu kua whakamaramatia he taonga kei roto i nga mea maha e whai hua ana ki te hauora o te tangata ehara i te mea miharo ki tetahi. I nga wa roa, ka mohio nga kairangataiao me nga kaipupuri huri noa i te ao ko te tea matomato ko te antioxidant tino kaha e kaha ana te whakatairanga me te aukati i te tipu tere o nga kamera. Ko te tea Green i te wa e hapu ana ka whakakihi i nga rakau o aua ngohe penei: te konupora, te konupūmā, te zinc me te rino. Waihoki, ko te whakamahi tika o tenei inu ka tino whakapumau i te pihanga, ka whakapai ake i nga mahi a te ngakau me nga oko toto, ka whakaheke i te cholesterol me te whakatauira i te huka toto.

Ma te mohio ko te tea matomato e whaihua ana ki nga wahine hapu, ka awhina i nga waahi o muri ake ki te whakatutuki i nga whakaaturanga tino kaha o te toxicosis i nga waahanga wawe. Waihoki, ko tana whakamahinga tika he awhina i te pakanga ki te ngoikore o te konupūmā, me te mea he hua, me nga whao, nga mamae tahi me nga raruraru niho.

Ma te mohio ki te aha e kore e taea e nga wahine hapu ki te tea tea i roto i nga moni e pa ana, ka waiho hei tetahi o nga waahanga o te mahi angitu me te rere. I te whakamahi i nga hua ka hiahia koe ki te pupuri i tetahi waahanga, me te inu i nga rau o te tea matomato ehara i te mea noa. No reira, he mea tika i te waahi whakamahere o te hapūtanga kia kitea ai he mea kino te tea matomato ki nga wahine hapu, a, ki te taea, whakaheke i tana kai ki te moni e hiahiatia ana.