I te huringa o te taiao, ka huri te taumata o te homoni. Ko te tikanga, me te pāmahana iti - ko te pāmahana o nga whekau ā-roto, kei te whanganga i roto i te kiri - kei te whakarerekē hoki. E whakaponohia ana ka taea te whiwhi i nga tohu pono mehemea ka tohua te temahana ki te tapawha. Ko te āhua o te mahana.
Ko nga mehua, hei tikanga, ka homai he kauwhata penei:
- he iti iho i te 37 nga nekehanga te mahana i te wa: te ra tuatahi o te menstruation - te timatanga o te kohungahunga;
- ka piki ake te teitei i te hawhe haurua me te nui atu (ki te 37.3) i te wa o te kohungahunga me te hawhe tuarua o te huringa;
- I mua i te tīmatanga o te huringa hou, ka heke iho te pāmahana ki te 36.9.
I te wa e hapu ana, ka noho tonu te taumaaro i te haurua tuarua o te huringa (37.1-37.3). Ko enei raraunga e kii ana kua puta te whakaaro. I roto i te tinana, i timata nga wahine ki te whakawhanake i te progesterone kaha. Ko ia te kaitiaki i te pāmahana.
He aha atu ano te paanga o te paanga i te wa e hapu ana? I etahi wa, ka taea e 38 nga taumata te eke. Hei tikanga, kaore he paerewa ake. Engari he mea tika ki te haere, ki te tirotiro ranei: mehemea ka tipuhia, ka piki ake ranei, ka taea e ia te whakaatu i nga tukanga inflammatory.
Ko te iti o te pāmahana whakawhitinga i te wa o te hapu (tae atu ki te 37 nga nekehanga) ko tetahi tohu whakamataku mo te wahine me te mokopuna. Ka tohu pea tenei i te whakawehi o te marearea o te kopu, o te mea he mea tika kia tere ki te taote. Kei te tohe nga kaimatai ki te tango i nga tohu o te paarawa tika mo nga wahine kua paheke atu i te wa o te hapu.
Koinei te huarahi tino pai ki te whakatau i te hapū. Engari kia whiwhi ai i nga raraunga tika mo te wera o nga whekau o roto, he mea tika kia kite i etahi ture, ka whakahuatia i raro nei.
Me pēhea te ine i te pāmahana tere?
Me mahara tonu ka taea e te kirika te tohe tonu ki etahi atu take - ehara i te mea na te whakaaro. Ko te tikanga tenei:
- he mate e mate ana i te wera;
- tetahi mahi tinana i mua i te ine i te pāmahana, tae noa ki te tango i te moenga;
- ko te roa o te moe ka iti iho i te ono haora;
- he wehenga i waenga i te ine i te pāmahana me te moe i raro iho i te 12 haora;
- kai i mua i te tukanga;
- tango i etahi rongoā.
Na, kia haere tonu ki te tukanga o te ine ine i te paanga i roto i te wa e hapu ana. Me mahi te tukanga i te ata, i te wa e ara ake koe. Kaore rawa e taea e koe te haere mai i te moenga i mua i te ine, te wewete i te werawera, kaore i te whakaarohia kia korero tonu - kia mahara ko nga nekehanga iti hoki e pa ana ki te tika o te hua. Na, i te ahiahi ka hiahia koe ki te whakarite i tetahi waatea, he kirikiri pounamu, he karaka, me te waatea ki te moenga.
Kia mahara ko te paanga tawhito tonu i te wa e hapu ana kaore i te tohu i te kawe angitu o te tamaiti, engari ka awhina ki te aukati i te kore mate i te waahi.
Na, kua kitea e mätou te aha te whakatau i te hapötanga i te pämahana tika. Ko tenei tikanga, ko te tikanga, he tawhito, he taatai hoki i etahi raruraru mo te wahine, engari he wa roa te whakamatautau. Na, mehemea kua whakaritea koe e te taakuta i taua tukanga, kia mohio koe ki te whai i ana tohutohu.