Ko te hiahia o te wahine hapu ki te kai me te kaha ki te kai, me te manaaki i a ia, he tino rereke, he kai "kairangi", he kaha ki te whakatoi i nga mahi tutu i roto i te papa o te whaea o mua me te arahi ki te whakamutu. Koinei te kino me te aha ki te mahi mehemea ka puta mai te kawa o te kai i te wa o te hapu, ka korerotia e matou inaianei.
Te kawa o te kai i te wa e hapu ana
Mena ka mate te wahine hapu, kaore te roa o nga tohu kaore e roa te tatari, ka puta mai te waihanga, me te kore e hapu. He tohu kei roto i te kopu, te maunu me te ruaki, te matereti. Ko te whara i te wa o te hapu ka taea te haere tahi me nga mamae mamae, ka taea te haere me te kore.
I te nuinga o nga wa, ko te paanga i te wa o te hapu ka haere tahi me te nui o te paanga o te tinana, te piki o te whara. Ka tukuna te mate o te mate ki te mate kirika, te ahuareka, te korokoro me te mate pukupuku. Ka taea ki te whakaheke i te toto, te ngoikore.
Ko te whanga i te wa o te hapu ka whakaaro he tino kino, no te mea ka pangia te mate. Ko te rewharewha, i te waa, ka arai i te toto. Na reira, he raruraru o nga toto i roto i nga waa o te waewae. Rawa ki te mea i mua i te wahine he tohu o nga uaua rereke.
Ko te whakaiti o te rerenga o te toto e pai ana ki te kohikohinga o te oxytocin, he hormone e kaha ana ki te whakakino i nga whakawhitinga uterine. Ko te hua o tenei, he whakawehi mo te kore mate. Ko te maimoatanga me te mate pukupuku te tango i nga kohuke me nga huaora mai i te tinana.
Ko te nui o te kawa o te waipiro ka arahi i te toxin i roto i te parenga-a-nuku. A ko tenei he raruraru tonu mo te tamaiti kia whanau. Tika, he iti rawa tenei. Ko te nuinga o nga wa, ko te whaea kei te heke mai ka mamae i te waihanga.
Engari ko te mate nui rawa ko te matewai o te tinana o te wahine hapu. Na ko te maimoatanga tuatahi me tohu ki te whakahou i te wai.
I etahi wa, ka puta te waihanga mo nga take o te wa. Hei tauira, he uaua te wahine e hapu ana ki te whakautu i te whakamatautau, mehemea kei te whakakiia nga toa o te taone ki nga hua nui. Ko te pakaru o te koikoi i te wa e hapu ana he tino noa. Ka kohikohi a Berry i nga purapura, e arotahi ana ki te pupuhi, e tuku ana i nga muka, e tata ana ki te kiri, he tae kowhai. Ahakoa ka taea e te kukote hauora te whakararu i nga raruraru kapi ki te kai me era atu kai, hei tauira, ki te taro pango me te kai reka. He mea tika kia kai i te koikoi mo te haora i mua i te tango i te kai matua.
Engari ki te atawhai i te kawa i te hapu?
I te motuhake ki te mahi i te kawa i te hapu kaore e tika ana. He pai ake te karanga i te motuka, me te mate ngawari ka korero ki te taote. Ko te mate pukupuku he tohu mo te whakamohoatanga o te wahine hapu, me te whakatinanatanga o te whakamaatatanga o te taetoha.
I te kainga, te painga o te hinu e pai ana te horoi. Engari he mea kino mo te wahine hapu ki te kawe i waho, no te mea e taea ana te riri o te marearea. Ko te kōwhiringa tino pai ko te tatari tae noa ki te horoi i te kopu me te whakamahi i nga makutu, nga matū e mau ana i te toxins me te huaketo kino. Ko enei raau taero ko te carbon activated, polysorbent, enterosgel.
Hei whakakake i te wai kua ngaro, me inu tonu koe i etahi wahi iti o te wai, he pai ki te kohinga o nga kohuke. He torutoru nga haora i muri i te horoinga i te kopu, ka taea e koe te inu i te tea reka, a ka tunuhia he hupa iti-ngako me te pupuhi iti.