Ko te horoi horoi he mahi hei horoi i te tinana o nga momo toxins e uru ana ki roto i te kopu me te kai, te waipiro, me te aha. E pai ana ki te horoi i te wai o te tangata, me te awhina i te ora o te tangata.
Nga tohu me nga whakapae mo te horoi horoi
Ka tūtohuhia te horoi horoi ki nga take e whai ake nei:
- te whakawera ki te kai, te waipiro, nga rongoā;
- te pawera ki nga mea taakapa, tae atu ki nga waikawa me te konalis, i puta mai i roto i te haurangi;
- te aukati i roto i te whanga ;
- Tuhinga o mua.
- teitei o te waikawa o te wai kawa;
- te tukunga o nga toxins ki roto i te rama o te kopu (hei tauira, te tuku o te Urea i roto i te ngoikoretanga tawhito).
I te wa ano, he maha nga waahanga mo te tikanga horoi horoi:
- te toto i roto i te pūnaha hauora;
- te tohatoha tohu o te mokopoko;
- te takahi i te rere toto me te tere o te ngakau;
- pupuhi;
- te pohehe.
Me pehea te mahi horoi moenga?
Engari, he pai ake, ki te whakahaerehia te tukanga maimoatanga e tetahi tohunga, engari he maha nga wa e puta ake ai te wa e hiahia ana te kaipupuri ki te awhina, kaore ranei e taea te tuku ia ia ki te hohipera. Ki te hiahiatia, kaore i te uaua ki te whakarite i te horoi i te whare. Ko te whakatinana i te tukanga e kore e taea te raruraru.
Te horoi horoi me te kore rangahau
Ko te tikanga haumaru ka horoi i waho i te rangahau. He mea tika ki te whakarite 1.5-2 rita o te wai mahana kohua me te ipu mo te ruaki. Me noho tonu te kairoro ki te inu i te wai. I muri i tera, me kawe mai e ia ona waewae, ka waiho tona ringa maui ki te rohe o te kopu, kaua e kaha ki te peke ki runga, ka piko ki ona turi. Ko te whakatairanga i te whakaata rapanga ka taea te pana i te pakiaka o te arero. Ka puta te wai me nga ihirangi o te kopu.
Te horoi i roto i te wai ma te rangahau
Ko te tikanga o te horoi i te kopu me te uiui matotoru he mea uaua ake. Ko te tukanga e hiahiatia ana he taputapu e whai ana i te ngongo ngongo mo te 1.5 mita te roa, me te whakatuwhera nui me te haurore. Mo te horoi, kia 8 rita o te wai mahana e hiahiatia ana. Ka whakanohoia te tangata mate ki runga ki te nohoanga, ka hipokina ki te hinuwhatu, ki te pepa ranei, ka whakanohoia he pounamu ki nga waewae. Ki te pakiaka o te arero kei te kawe mai te mutunga o te rangahau, me te neke atu i nga nekehanga o te nekehanga ka whakauruhia ki roto ki te haurangi. Kaore nga mana kaha e whakaaetia i te wa e whakauruhia ana te taputapu! I muri i te whakauru i te rangahau ki roto i te kopu, ka ringihia he tire ki tetahi atu pito, ka ringihia te wai. Kia kore ai e pupuhi te hau, ka pupuhi te tira. I te waahi tuatahi, kei raro i te waha o te kaipupuri te haukene, a, no te mea ka whakakiia te ngahere, ka whakaarahia te tire. Ka tae te wai ki te kaki o te putu, ka heke iho ka ringihia ki roto i te pounamu.
He mea nui te whai ake:
- Kaua e tukua te wai kia mawehe atu i te hikoi, na te mea ka uru te hau ki roto i te kopu kia uaua ki te tango i nga ihirangi.
- I muri i te tukanga, ka horoia te manawanui, ka akiaki kia horoia tona mangai.
- Ko nga wahanga katoa o te taputapu kua horoia rawatia, kua pakaru ki te putea kirihou.
Nga raruraru e whakamahia ana mo te horoi horoi
Ko te nuinga o nga wa, ka mahia te horoi horoi ki te konupora. Ko te otinga māwhero māwhero o te taonga ka tūtohu kia tukatukahia i mua ki te aukati i te wera o te mucosa. Engari kaore e taea te whakamahi i te otinga o te tukurua pāhare pāporo mo te mate urutaru. Waihoki, ka horoia, ka whakamahia he otinga saline. Ki te mahi i tenei, i te 8 rita o te wai, e 3 punetēpu o te tote ka tunu. I te painga ki te waikawa, whakamahia he otinga 2% o te houra tunutunu, me te waikaro alkali - he waikawa potae waikawa waikawa citric. Ko te tino whai hua me te haumaru mo te hauora o te whara he otinga ki nga makutu me nga enterosorbenes, hei tauira, Enterogel.