Me pehea te whiriwhiri i te putea moenga?

Ki te haere i runga i te hika ka taea e koe te moe pai me te ara ake i roto i te ahua pai, kia mohio ki te whiriwhiri tohu i te awhi i nga peke moe. Ko te moe pai hauora ko te tohu o to wairua me te okiokinga angitu hei hua.

Me pehea te whiriwhiri i te putea mo te taone?

I tenei wa, e toru nga momo momo putea moe. Kei a ia ake nga painga.

  1. Cocoon. He ahua whakaharahara te ahua (he iti noa iho te heke), na te mea he iti te mokete i roto i te peke taapata, he maamaa, he tino pai mo nga haerenga tere.
  2. Paera. He ahua whaitiki me te poutini ki te taapiri, e pai ana mo te haerenga tere me te ahua kaore e taea te whakamahi hei paera noa.
  3. Kua honohia. Ko te huinga o te paraikete me te hopi, he mea e mau ana i te tokorua.

I runga ano i te ahua o te haere i mua, ka taea e koe te tiki tetahi o nga whiringa. Mena he ra kotahi me te tere haere mo tetahi wa poto, ka nui noa atu mo te paraikete ranei he tauira whakakotahi. Kaore he here i runga i te taimaha me te rōrahi. I tua atu, he pai ake to ratou moemoe ki te moe me te ngawari ake ki te mahitahi mehemea e tika ana.

Mena ka haere koe i te tere roa o te taiao, ko te kōwhiringa tino pai ko te kaimoana. Me whiriwhiri tetahi momo putea mo te hunga haere mo nga maatuma, no te mea kei te whakaheke i roto i nga waahanga o roto me waho: ka pai ake te whakamahana. He ahua mahana ano hoki tenei tauira. Ko te mahi pai i enei tauira he meawari ano hoki ki te taha matau, ki te taha maui o nga whakapiri ki nga peke.

Me pehea te whiriwhiri i te putea moenga tika?

Na, whakaarohia nga mahinga matua. He māmā ake te whakarite ki a raatau ki te whiriwhiri i tetahi putea moe.

  1. Waa. I mua i te kōwhiri i tētahi putea moe, whakatauhia te wa o tona whakamahinga. Koinei te tohu tuatahi hei whiriwhiri. E toru nga waahanga matua: te raumati, te wa-roa me te hotoke. Ko te momo raumati ko te taupoki hiako papanga e rua. Ko te mahana mahana i roto i te reira ko + 5 ° С. Mo te wa-roa, ka taea e koe te tiki tauira hei cocoons, he iti noa te mea he paraikete. He taiao tenei tauira, ka taea te whakamahi i te tau katoa. Ko nga putea moe mo te hotoke ko te mea tino nui rawa atu, ko te mea tino pai rawa.
  2. Heataka. Ko te mea tino mahana rawa mo tenei ra ko te pupuhi. He kino te whakamahinga o tenei wera: ka mimiti te makuku me te maroke mo te wa roa. Mena kaore koe e maroke i te wa, ka pupuhi nga rakau ka ngaro ana i ona taonga. Ko te kōwhiringa iti rawa te haratepon. Engari, ka mahi kotahi anake, ka rua ranei nga tau, ka waiho noa iho nga taakapa, ka ngaro ana taonga. Engari tenei putea moenga e pupuhi ana i te makuku me te maroke tere.
  3. Ki te whiriwhiri tika i tetahi peke putea, me whakaaro koe ki nga korero katoa. Kia tupato ki te papa taiao, ka hipoki pai, ka mahana i te upoko, a, i te po makariri he tino whai hua. Kaore te hau makariri i tae ki roto, kei reira he koha mahana motuhake, kei roto i te kaki. He mea tino watea he waahi kirihou mo nga kurupae e aukati ana i te kiri mai i te mahanga. Mena e mohio ana koe i te wa o te rangi ka "pai" ki a koe i te ua, ka taea e koe te hoko i tetahi putea putea waikore.
  4. He pai ake hoki te hoko i tetahi take hei tiaki ia koe i te makuku me te awhina i a koe ki te kohikohi tika i te putea i roto i to peke peke.

Me pehea te whiriwhiri i te rahi o te putea moenga?

E wha nga raupapa mahinga: nga tamariki (71 i145 cm), te taiohi (73i167 cm), te paerewa (84a190 cm) me te nui (84-96i198-250 cm). Kei tetahi atu waahanga rongonui - he putea mo te rua. Ko nga putea rua e whai hua ana: ka iti ake te mokowhiti, ka mahana, ka taea e koe te tuku i te tamaiti me o matua ki te hiahiatia. Engari, he pai ake mo nga hararei raumati, no te mea ka tuwhera te kaki me te pouaka o runga.