I tenei wa mai i nga wa katoa, he maha nga tautohetohe me nga pakiwaitara. Ko te pamekaranete ko te hua o te manga tipu ranei. Ko tona hītori e hoki mai ana ki nga wa onamata, a, kua korerohia e te iwi nga painga me te kino o te pana. Ahakoa te rongonui nui o enei ra, he maha nga kotiro e mate ana e whakaaro ana he pai te whakauru i te pire ki te kai ki te kai, ki te piri tetahi ki tetahi kai.
Tuhinga o te kawhera o te pamekaranete
Kei a Garnet te momo o nga hua iti-calorie. I roto i te 100 g he 72 kcal, a no te mea i roto i te pire kotahi he 200 g te rahi, ko te utu nui o te 1 taunaha he 144 kcal. Mena ka korerohia e mätou te öwehenga o te pümua, te momona me te waikawa waipiro i roto i te huinga, ko te öwehenga o te pauna he 4% ki te 8% ki te 81%. Mai i tenei e whai ake ana ko te nuinga o nga mea katoa i roto i te karaihe o te warowaiha - 14.5 g ia 100 go te hua, nga paoa - 0.7 g, ngako - 0.6 g.
Te uara o te pamekaranete
Ko te Garnet tetahi o nga hua tino nui. Kei roto i nga waikawa hinu momona me te kore i te waihanga, te pungarehu, te waikawa organic, te muka kai. Ko nga huaora i roto i te paati kei reira nga huaora A, E, C, PP me B. Ano, ko te pamekaranete he taonga i roto i nga mea kohuke, pērā i te rino, te pāhare pāporo, te konupora, te konupūmā, te konutai, te ūkuikui. Ko tenei katoa i te kohinga ka hanga te pamekaranete i roto i te kai tangata.
Pamekaranete me te hākinakina
Na te iti o te mea kaore he iti rawa o te mea ka taea te whakamahi i nga mea kaore e taea e te kaiwhaiwhai, te kotiro ranei e tiaki ana i te ahua.
Ko te kaata o te pamekaranete wai
He nui ake te kohinga pamekaranete ki te wheua i te wai pamekaranete. Na, ko te waipika pamekaranete he pikinga kaha o te 64 kcal, he 8 kcal iti iho i te hua katoa. Ko tona wai kei te 20% o te muka, me te iti o te nui o te waikaro me te waikawa citric. I te wa ano kaore i rereke te uara o te wai pamekaranete hou i te inu, kaore e taea te korero mo te kainana "whanaunga". Ma te tiaki i te wai pamekaranete, ka tino heke nga hua pai o te waipiro, me te rokiroki roa, ka tino raruraru nga hua pai.
Hua o te pamekaranete
E mohio ana nga kaitoho huri noa i te ao, ko te pamekaranete he tino pai mo te aukati. Waihoki, i te aroaro o nga tannins, ka whakamahia te kiri me te waahi miihini i roto i te ahua o te whakapaipai i te maimoatanga o nga wera me nga mate pukupuku. Mena ka mate koe, a, ka pupuhi te wera, ma te wai pamekaranete e whakamamae i to matewai me te whakahou i te ahua. Kei te whakamahia hoki hei febrifuge, i roto i te rongoā iwi. Ko nga hua reka o te pamekaranete e whakamahia ana i te maimoatanga o te mate pukupuku, te waikawa - me te mate kohatu i roto i te gallbladder. Ko te Garnet he tarutaru anti-inflammatory, ina koa ki nga patunga tuwhera.
Pamekaranete i te tunu
I te nuinga o te wa, ka whakamahia te pamekaranete ano he rihi motuhake i muri i te kai, i te wai ranei i te tukanga o te kai. Engari, ka taea ano hoki te mahi hei hua whakangungu. Hei tauira, ka tapiritia atu ki nga huamata, me te nui o te tihi me te putiriri ranei te hinu oriwa. Ko etahi o nga rangatira ka whakapiri i te wai, i te tiunu ranei ki te kirikiri me te raihi. Ko tona ahuareka
He kino ki te paraiha
Ko te tikanga, penei ano me etahi atu hua, he maha nga whakapae ki te whakamahi i te pamekaranete. Kaore e taea te kai e te hunga e mate ana i te whara o te taiao, me nga wahine hapu. Mo te wai pamekaranete , kei roto i te waipiro hou te waipiro motuhake ka taea te kikokore i te koiora niho, no reira he pai ki te whakaheke i te wai iti me te inu i roto i te ngongo.