Ahakoa te mema ko nga ngeru he kaipatuhi, he pai tonu ta ratou kai i te greens. Ko te nuinga o nga rangatira e amuamu ana kei te taraihia e nga kararehe o nga tipu nga otaota o te tipu. Kei te raruraru ratou. He aha te tarutaru me te tipu whare e hiahiatia ana e nga ngeru, ki te mea he nui te kai reka i roto i te peihana? Kaore tenei i te mea ko te hiahia ki te wairangi, engari he tipu haere te tipu me nga atu matū whai hua kei roto i nga kai tipu.
He aha nga taru e kai ai i te tarutaru?
Ko te take katoa ko te whakamahinga o te puna paraihe o nga ngeru. Kaore e taea e taatau kararehe te wehe i te kai i te kiri, i nga huruhuru me nga wheua, me te horomia i te nuinga o nga mea katoa. Ko te aha ta ratou e mahi ai ki te kiore i te wa e whakahaere ana ratou ki te hopu ia ratou. Na tenei, kaore e taea te whakauru i nga koiora nui o te kai, kaore ano hoki te tinana e tuku. Engari ehara i te mea ngawari ki te mahi. I etahi wa he tumuaki me etahi atu raruraru o te waahi paraihe. He pai, ki te mea kaore he raruraru. He mea reka ki te tipu ataahua o te tarutaru taitamariki e whakaongaonga ana i te mahi a te tohanga, me te whakatika i nga ngeru. Ka taea e koe te ki atu kaore i kitea i te putea i roto i te kainga o nga kiore, kaore he mea e tika ana. Engari i muri i te horoinga, ka taea e te ngeru te pau i te waiona. Kaore e taea e nga kai atu te ngawari ki te waatea. I konei, te kai tarutaru me te awhina i to putea kia whakakorea nga purapura kino e noho ana i roto i te kopu.
He aha te momo tarutaru e hoatu e ahau ki nga ngeru?
Ko te tino tukanga o te tarutaru tarutaru e ahuareka ana, engari kaua e manukanuka ki taua mea. Me tika tonu kia mohio koe ehara i te ngeru te kai i tetahi mea kino mo tona tinana. Ko nga tipu ataahua kei roto i nga tipu kaore e pa ana, ka maharatia tenei, ka whakawhitinga atu ki a ratou. Waihoki, kaua e tuku i te ngeru ki te "kai" i te huarahi i roto i te wahi paru, no te mea ka taea e ia te hopu i tetahi mate rereke. Ka taea e koe te tipu ki te whakatipu i te whare mo to hua kai reka, tino kore he raruraru.
He maha nga iwi e ui ana mo te ahua o nga potae e penei ana. He tino pai mo nga otaota otaota - he witi, he witi, he parei ranei. E mohio ana te katoa ko te nuinga o nga ngeru e aroha ana ki te valerian. Engari ka taea e ia te mahi ki a ratou i roto i nga huarahi rereke. Ko etahi o nga kararehe ka tohungia i raro i te mana o tenei tipu, ko etahi atu he tino harikoa. He otaota hei whakaora i etahi mate.
Te maimoatanga o nga ngeru me te otaota
He tino tikanga mo o tatou tipu he mana whakaora:
- he pai rawa mo te ngeru i te wa o te waihanga, he taonga anthelmintic me anti-inflammatory;
- te tipu - te whakapai ake i te tipu me te awhina i te puna ki te whakaora i te beriberi;
- te parakihi - he mea kapi tonu ki te nui o te huaora;
- huamata - te whakanui i te nui o te waiu, he pai mo te nui o te hinu, kei roto i te maha o nga miihini me nga huaora;
- te pi - whakamahia mo te ārai i te urolithiasis, me te whakapai ake i te pai o nga whatukuhu;
- te pāhiri - he diuretic pai me te awhina ki nga mate o te ngakau, nga whatukuhu, ehara i te mea whakaongaonga i te nakinga, engari kei te pai te mahi i nga kohu, e awhina ana ki nga mate pukupuku;
- plantain - i roto i te ahua maroke e taea te tapiri ki te kai ki te aukati i te papanga, ka taea te whakamahi i nga rau hou ki nga patunga kia mutu te toto;
- te kakano o te pata - te whakaatu i nga taimaha taimaha, kei roto i te maha o nga miihini whai hua;
- Te tarutaru miraka - kua whakamahia mo te wa roa ki nga mate ate, he nui mo te ngeru te whakamahi i te hauwhā o te horopori tangata;
- chicory - te whakarite i te microflora taiao me te whakahou i te pūnaha mate.
Me pehea te tupu tipu mo te ngeru?
He mea ngawari ki te hoko i tetahi otaota i roto i tetahi toa taonga kararehe, ka ruia i roto i te kohua, ka tuku kia kai a ratau potae. Engari he pai nga kai me etahi atu kai hei painga mo tenei kaupapa. I roto i te kohua, i te oko ranei, tuhia te oneone me te tuku i nga purapura ki reira, ka hipoki ki te kiriata. Ka whakaratohia e tenei "he painga kati", e whai hua ana ki te puta o nga wana tere me te wana. I muri i te pakiaka, ka nekehia te kiriata ka taea te tuku i tetahi kai ki a koe. He iti rawa, ko wai o nga poaka kaore e whakaae ki a ia kia pai ki te hopu i nga kati reka.