Ko te hauora te mea tino nui i roto i te ora, na reira ka whakawhanake tonu te rongo i nga huarahi hou ki te awhina i nga mate me te whakaroa i te oranga tangata. I te wa ano, ko nga tohutao rongonui o te hauora e kore e ngaro i to ratau rongonui, i puta mai i nga wa onamata, kua tae mai ki o tatou wa. I tenei ra, i te mohio ki nga taonga o nga hua me nga otaota, ka taea e koe te whakauru i te whai hua o te nuinga o nga tohutao.
Nga tohutao mo nga rongoā a te iwi mo te hauora me te pikinga
Ko te putea o nga tohutao a te iwi e whakaatu ana i te mohio me te mohio o tetahi whakatupuranga. Whakamahia ai e ratou kia mau ai te hauora, te whakapakari i te mate , te awhina hei whakaroa i te taitamariki.
Ko te tohutao a te motu mo te hauora me te pikinga
Ko te rongoa i taka mo tenei tohutao ka kiia ko te "manawa ora". Ma tona awhina ka taea e koe te utu i te kaha, te whakapai ake i te pai me te whakaora i te tikanga o te taitamarikitanga.
Kai:
- wai o te beets whero - 1 mea;
- te karoti wai - 1 mea;
- pango pango pango - 1 mea;
- honi - 1 mea;
- vodka - 1 rita.
Te whakarite:
- Mema katoa me te noho mai i te ra mo te marama kotahi.
- I muri i te wa, inu i te rongoa whakamutunga mo te 1 tbsp. koko i mua i te kai.
Te raupapa tamariki mo te hauora o nga wahine
Ko taua taputapu e awhina ana ki te horoi i te tinana o te toxins , te whakapai ake i te painga, te tere o nga oko, te whakakore i te taimaha o te taumaha me te whakaiti i te mate o te mate maha.
Kai:
- te chamomile chemist - 100 g;
- i werohia e St. John's Wort - 100 g;
- puawai puawai - 100 g;
- puku birch - 100 g;
- honi - 1 tīp.
Te whakarite:
- Whakaranuhia nga otaota katoa ka hurihia ki roto i te miihini kawhe ki te ahua o te paura, kei te rongoa i roto i te pouaka whakaata.
- Tangohia te 1 tbsp. te kohinga koko, ringihia te 500 ml o te wai kohua me te waiho mo te 20 meneti. ki te tohe.
- Wawehia te rerenga e rua nga wa. I roto i te karaihe o te whaowhia ka hoatu te honi. Inumia he rongoa i roto i te 20 meneti. i mua i te kai me te moenga. Whakamahia te hua tae noa ki te oti o te kohinga otaota. Me mahi ano i te akoranga i muri i te 5 tau.