Ko te rekereke heekete (plantar fasciitis) he mate e puta ana i te ahua o te toronga i runga i te calcaneus. Ko nga hanganga o te hanganga mai i te 3 ki te 10 mm. I tua atu i te mema ka whiwhi te waewae i te ahua ohorere, ka puta te hauhautanga me te mamae i roto i te waewae, e kaha ake ana ki te ahiahi.
Tuhinga o te maimoatanga
Hei mahi i nga pungarehu i runga i te rekereke, whakamahia:
- rongoā;
- nga rongoā iwi;
- pūnaha hauora;
- physiotherapy;
- irradiation laser;
- whakawhitiwhiti mahi.
I etahi atu taipitopito, whakaarohia nga rongoā e whakamahia ana i te maimoatanga o nga pungarekereke.
He aha te rongoa hei mahi i nga pungarehu i runga i te rekereke?
Ko te tikanga, me whiriwhiri e te tohunga i te tarukino i te rekereke i runga i te rekereke, me te whakaaro ki te ahua o te mate, i waiho hei take pakiaka o te ahua o te pupuhi i te wheua. Engari, kaore e taea te whiriwhiri i te wa mo te toro atu ki te taote. Ko nga raau taero e whai ake nei ko te rongoa whai hua mo te mokomoko o te taikaha:
- te putea hauora e whakamahia ana i runga i nga ahuatanga o nga tono i te rohe kua pa ki a ia;
- te otinga ranei te Dimexide hinu;
- te kore-steroid ointments (Butadion, Declofenac, Voltaren gel, Ibuprofen);
- te hinu, te kirikiri e whakaiti ana i te mumura me te pupuhi o nga pukupuku (Ortho, te karaehe koura, te ngako kai, Sophia, Apizatron);
- potae hauora.
Hei tango i te mamae o te mamae, nga papa analgesi me nga hinu ki te awe-a-ringa (Capsicum, Adov root) e whakamahia ana.
Te wero o nga raau taero
Me te mamae nui i te rekereke, kaore he putea, he papa ranei e tiakina. Ko nga mate e mate ana i nga mamae mamae kaore pea e taea te whiriwhiri i tetahi rongoa me te rapu, i te maimoatanga o nga pungarehu i runga i te rekereke. Hei awhina i tenei keehi, ka taea te whakamahi i nga injections o te steroids (Diprosan, Kenalog), i hangaia i te hononga rekereke. Ko te tukanga e whakahaerehia ana e te kaitoi tohunga, e whakatau ana i te horopeta me te wahi tika mo te werohanga. He 2-3 nga waituhi. Ahakoa he mamae rawa nga mahinga, ka kitea te hua o te tukanga: nga maimoatanga, ki te whai i nga tohutohu a te taakuta, wareware ki te mamae o te waahi mo te wa roa.