Ko te maimoatanga me te ruaki he tohu tino kino. Ka taea e te maha o nga take, ko te pehipeka, te toxicosis i roto i nga wahine hapu, te whakawera me te mate pukupuku . I nga take katoa, mehemea kaore i te haere i te rua tekau ma rua nga haora, kaore he maatai me te tino matemate, he tika te korero a te taakuta. A, i te tatari mo te taote, ka taea e koe te whakamatautau i nga rongoā a te iwi mo te nausea.
Te tikanga mo te taunaha
- Me noho koe ki tetahi wahi noho humarie me te noho. Ka taea e koe te korero teka, engari ko te upoko kei runga ake i te tinana.
- Ka taea e koe te ngana ki te hanu hohonu. Ka awhina te hau hou ki te whakamamae, ki te whakakore i nga ngongo.
- Ka taea e te pupuhi makariri i muri i te kaki te "motuka".
- He mea tika ki te whakamatautau i nga whakaaro kino, ki te titiro ki te matapihi, ki te whakaaro ki tetahi mea ahuareka.
- Kia karohia nga kakara kaha, ka whakapataritari i tenei ahua.
- I tua atu i enei tohutohu ngawari, he rongoā iwi mo te maunu me te ruaki. He maha o ratou, ko ia ka whiriwhiri i nga mea e pai ana ki a ia.
He aha te awhina me te taatai - nga rongoā iwi
- He kaiawhina nui te tea matomato.
- Mena ka rongo koe i te mate na te raruraru o te kopu, te kawa ranei, ka taea e koe te mahitahi 1 tsp. purapura fennel i roto i te karaihe o te wai.
- Ko te wai o te rïwai hou e awhina i te haurua o te koko i mua i te kai.
- Art. l. Me whakakiia Basil ki te karaihe o te wai kohua, kia tu mo te rua tekau meneti. Whakanuihia te inu me te tango i te wa ka timata te whakaeke o te maunu me te ruaki.
- Ka tika, ka hohoro te tango i te ahua kino o 1 tsp. te houra, ka rewa i roto i te karaihe o te wai.
- Ka taea hoki e te winika cider wini te awhina. Me huri i te tīpune ki te hawhe kapu o te wai kohua me te tango i nga wa e 3-4. I waenga i ia awhina me tango hawhe haora.
Nga rongoā a te iwi mo te nausea i roto i te hapu
- Ko te wahine hapu i te wa o te timatanga ka inu i tetahi karaihe wai, ka whakaheke i te mate o te mate o te ata.
- He rongoa pai me te tino mahuinga mo te nausea - te rēmana me te taatai . Ka taea e koe te hopu i tetahi wahi o te pakihi kai kai ranei. Mai i te rēmana te mimiti i te wai, me te whakauru i te honi me te wai, hanga koe hei inu reka pai. Ko te tea me te rēmana me te piripiri kaore i te awhina anake i te tausea, engari ko te whare taonga ano hoki o te huaora e tautoko ana i te mate o te wahine hapu.
- Ka awhina ano hoki te tea mint ki te whakatutuki i te toxemia.
- Me hoko koe i nga purapura fennel me te pupuri tonu i te ringa. I te wa e puta mai ai te whakaekenga o te nausea, me wawe tonu te tango i enei purapura me nga ahuatanga kino kore.
- I tenei wa, kaore i tino mohio he aha te huaora B6 e awhina ana ki te whakatau i te waitohu i roto i nga wahine hapu. Mena ka whakatau te wahine ki te whawhai ki te toxicosis me tenei huaora, he mea nui, i te tuatahi, ki te korero ki tetahi kaimatai mo tenei.
- Kua roa kua whakamatauhia ko nga kaiwhaiwhai me nga kaiwhaiwhai he kaiwhakaora pono mai i te mate kino. Engari kaua e kai i nga pihikete mai i te toa. Me whakarite koe e koe.
- I mua i te marangatanga ake i te ata mai i te moenga, me kai koe i tetahi mea, kia waiho hei pupuhi, tetahi waahanga ranei o etahi hua, kaore he mea. Ko te mea nui kei runga i te papa moenga o te whaea kei te heke mai i te marama tuatahi o te maatatanga kei reira tonu he mea reka me te whai hua.
Ahakoa te whakamahi a te tangata i nga rongoā mo te maunu, he mea nui kia kite i te taote. Kaore, ka taea e koe te peke i tetahi mate kino tino kino, he kino hoki, he mea kino ki te hauora me te ora.