I te nuinga o nga wa ka tupu i muri i te kai, ina koa te remu, ka timata te harakeke. Ka taea te whakakore i tenei ahuareka ma te tango i te pire mai i te pupuhi.
Maimoatanga mo te pupuhi
I mua i te tango i te rongoa, me whakatau e koe nga take i puta ai te mate. Na, ki te mea he tino uaua tenei keehi, kaore pea i te ahuareka, ka taea ki te whakamahi i te kaimoana kua whakahoahia ki te kapi te kopu. Ka whakakorea katoatia e ia nga mea kino me te tango haumaru mai i te tinana. Ki te mahi i tenei, ka pakaru i nga papa e toru o te waro ka inu i te puehu hua ki te wai. Engari kia maharahia ko te whakamahinga tonu o nga makutu kaha ka taea te hua ki nga putanga kino, no te mea me nga mea kino, ka kaha te tango i nga huaora me te neke atu i te tinana. He aha taku e tango ai me te pupuhi mehemea he ahua tonu tenei ahuatanga? He mea pai kia arotahi ki nga taputapu i runga i te hanga o te simeticone. Ka hohoro te tango i nga tohu kino o te raruraru. Ko nga whakaritenga tino rongonui me nga korero mo te whakatipu:
- Espumizan;
- Mezim Forte;
- Hilak-Forte;
- Smecta mai i te pupuhi;
- Linex;
- Enterosgel .
Ko te whakatairanga Mezim kei roto i te waikawa o te hauora, te amylase me te protease, e whai kiko ana ki te pakarutanga o nga pūmua, nga momona me nga warowaihā. Ko nga matū kaha kei roto i te rongoā Espomizan, whakangaro i te hau me te whakatairanga i to ratou tango i te tinana. Ko Hilak-Forte ko nga waikawa ngako me te waikawa e whakatairanga ana i te tipu o te huaketo huatau, me te tika ki te pupuri i te microflora intestinal hauora. Mo te whakarite mo te Smecta, ko te painga o te ahuatanga o te taiao, me te waahi ka pakaruhia e ia nga mea kino me nga hau. I roto i tenei take, he taiao te rongoa, kaore i whakauruhia ki roto i te toto, ka puta te ao, ka taea hoki te tango e nga tamariki. Ki te hiahia koe ki te whai hua tere mai i te tango i te tarukino ki te pupuhi, kaore koe e mahi. He wa roa tona painga me te hiahia kia roa te whakaaetanga. Engari i muri i te akoranga, ka whakapai ake te mahi a te toronga, a, ka nui haere te mate. Ko te mea anake kaore tenei rongoa e taea te kawe ki nga tangata kua nui ake te aro ki te waiu me nga hua miraka miraka.
Ko nga whakaritenga mo te hanganga hau me te pupuhi ka awhina i te kaha ki te tango me te whakangaro i nga hau, me nga mea kino kei te ahua o to ratou ahua. Ka taea e ratou te ahua o nga papaa me nga kapupene mai i te pupuhi. Ko te Enterosgel te kaha ki te whakauru i te ahua o te whakapiri, me tango i te wai. Ko te nuinga o nga raau taero kahore he painga o te taha, ka taea te tango haumaru me te kore wehi mo te hauora. I tetahi take, ko te otinga pai ko te korero ki te taote e taea te whakatau i te take o te raruraru me te whakarite i te rongoa tino pai mo tona whakakorenga.
Nga hanganga whakaoho
Kia kore ai nga ahuareka o te pupuhi i tae atu ki a koe me te mea kaore pea e taea, he pai te piri ki etahi tohutohu:
- Tangohia te kai i nga wahanga iti e rima nga wa i te ra.
- Me tunu te kai.
- Kaua e inu wai ki te wai.
- Kaua e whakauru ki nga paraoa, ki te huawhenua me te kai.
- Whakaititia te kohi o nga kai kino pera i te kai tere.
- He iti ki te kai i te waiu, te rewena, nga kai paowa me nga kai ngawari.
- I muri i te kai, kaua e haere ki te moenga, engari haere, haere ranei.
Kia mahara ko te kai pai me te oranga o te oranga, ko te aukati pai rawa atu i te whara. Mena he raru tonu te raruraru, kia mohio koe ki te uiui i te taote. Mahalo ko e iku'anga ia'o e mahaki'o e tafa'akí.