Ko te tau toharite o te wahine, i te wa e timata ai te tukanga o te whakamutu o te mahi whanau, e 45 ki te 55 tau. Mena ka puta te menopause i tenei wa, ka whakaarohia ko te tikanga. I roto i nga take, ka puta nga huringa o nga tau i muri i te 55 tau, ka taea e koe te korero mo te menopause mutunga.
He aha te mutunga o te menopause?
Na, i kitea e maatau ko te menopause e kiihia ana i te mutunga mai ka timata te whakahoutanga o te hormonal i te tau 55 tau. I te nuinga o nga wa, ko te menopause i roto i nga wahine e whakaatu ana i te mate o nga mate i roto i te pūnaha whakatipu ( fibroids o te pokapū , te mate pukupuku me etahi atu). Engari, koinei anake te waahi - he maha nga wa e tohuhia ana te tau o te menopause, na te mutunga o te whanau. Waihoki, ka taea e te menaopao te timata i muri mai i te whakahoutanga o te radiotherapy, nga mahi taraiwa, nga mate pukupuku me te koiora, te uterine, te mate pukupuku ranei.
Na, ki te mea kua pahure te menopause, engari ka toro atu koe ki te kaitohutohu o te taiao me te tino maia i roto i to hauora, kaore he take e raru ai. Mai i te mutunga o te menopause i roto i nga wahine he maha nga painga:
- he whai waahi ki te tiaki i te taiohi me te ataahua o te taiao, he mea roa tonu te whakaputa o te estrogen, te kawenga mo te ataahua o nga wahine;
- ka awhinatia ano hoki e te estrogen hei pupuri i te konupūmā, hei ārai i te whakangaromanga o te kikokiko wheua;
- Ko te Atherosclerosis, ko te take matua o nga mate penei me te mate o te ngakau me te patu, ka whiwhi i tana okiokinga.
Engari, ko te menopause te mutunga o nga mea kino penei:
- ko te taea o te whanaketanga o te tamaiti kei te tiakina, me te hiahia mo te whakawhitinga;
- Kei te mohiotia hoki i te nuinga o te mea ko tetahi o nga tohu penei i te menopause mutunga ka taea tetahi o nga tohu o te mate pukupuku, me te mea he mema tonu te tirotiro hauora.
Ko nga mea katoa ko te mutunga, ko te mutunga, ko te timatanga ranei, kaore pea e taea. Na reira, he mea tino nui ki te tiaki i to hauora, whakarongo marie ki to ahuatanga, whakahaere i te ahua o te oranga me te mahi i aua huringa hei tukanga taiao i tenei wa.