Ko te mamae tino nui e pa ana ki nga hononga, he mimiti, kei roto i te turi. Ko nga amuamu nui o te manawanui he iti noa te tere me te mamae nui. Na te kore e taea te whanga o nga okiokinga i whakaritea e te taote, kaore pea he tino whai hua o nga rongoā. Ko te maimoatanga o te mumura o te hononga o te turi i te kainga he pai te mahi pai, ka taea ai e koe te whai hua pai, engari ki nga waahanga hauora me te roa o nga tukanga.
Te rongoā mo te mumura o te piko
Ki te mutu te mamae i nga wahanga o te kaha, he mea nui nga raau taero anti-inflammatory. Ka taea e ratou te tango wawe i te mamae o te mamae, te whakakore i te pupuhi nui me te whakamutu i te whanaketanga o te mate.
Ki nga rongoa e hiahiatia ana mo te whakamahi i roto, kawe:
- Nimesil (paura);
- Mawalis me te papa Naise;
- Injections Movalis.
I te wa i waenga i nga whakaeke ka whakaritea te manawanui o te kaitohutohu, ko te Teraflex, ko Arthra. Ko nga raau taero e arotahi ana ki te whakapakari i nga pukupuku me te arai i te whakangaromanga.
Me te mumura o te hononga o te turi mo te maimoatanga ki te whakamahi i te hinu:
- Rarakau-ana;
- Ketonal ;
- Diclofenac;
- Tuhinga.
Ka tohatohahia e ratou nga wahi e pa ana ki nga takiwa e wha.
He whai hua ano hoki he potae motuhake ko Nanoplast me Voltaren, kei te pangia ki te pae mate mo te wa 12 ki te 24 haora. I te nuinga o te wa, ka taea te roa o te maimoatanga kia rua tekau nga ra.
Ko te maimoatanga o te mumura o te kopa me nga rongoa iwi
He tino pai nga rongoā o te whare. Heoi, he mea pai kia mahara kia taea e ratou te whakamahi i to raatau whakamahi noa i te whakaaetanga me te taote. Whakaarohia he raupapa o nga taumahi e whakatere ana i te whakaora:
- Te hanganga o nga potae hauora, i roto i te mea ka pakaru noa nga peka mate. Ko te akoranga he mahinga e rima, e whakahuahia ana i nga ra e rua. I roto i te wai e tohutohu ana ki te tapiri i nga whakapaipai o te paina me te aukati.
- Ka awhina ano hoki nga pukupuku o te Potato ki te mimiti o te hiku o te piko o te potae ano he mehua atu i te maimoatanga. Ki te mahi i tenei, kei te wera te rīwai whenua i roto i te waikau wai, ka tohaina ki runga i tetahi mowhiti, ka whakanohoia ki te rohe mate.
- He mea pai hoki ki te tarai i nga hononga ki te whaowhia o te aho, ki nga hua-rite ranei, penei i te waipiro waikawa, te waipiro pepa, te waipiro o te camphor. Ka mahia te maimoatanga i mua i te moenga, a, mo te po, ka takahia te peka ki roto i te makawe.